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Hola!! Que tal? Hace unos dias me llevaron a una reunion de WW en otro pais. Me intereso bastante y de hecho hoy he empezado a controlar punitos jejej. Donde yo estaba en una cadena de supermercados vendian productos de la marca WW y ya te indicaban los puntos que tenia y eso. Bueno me gustaria que me dieseis algunos consejitos para llevarla mas o menos bien... que yo para esto de la dieta soy un poco desastre.

Tengo 23 puntos.
Por ejemplo con lo que he comido hoy he sumado 10.... y la verdad creo que no los estoy sumando bien.

Os pongo y me decis. Un millon de gracias.

Desayuno.
Leche desnatada (Un vaso).
Cucharadita de cacao.
2 Rebanadas de pan tostado con margarina.

Comida.
Merluza a la plancha con patatas cocidas y una ensalada.
Melon.

Media tarde.
Un cafe con leche.

Cena.
3 galletas ( Estas no se c**o calcularle los puntos. Son unas integrales. Si me decis c**o puedo hacerlo....).
una manzana.
Un yogur de esos de la lechera.

Tienes que consumir todos los puntos

Para que te podamos ayudar tienes que especificar mas, poner cantidades, marcas...

Cuanto vale acudir a cada reunion?

Ante todo bienvenida!!!

LAs reuniones ahora tuienes una oferta y son 50º 5 reuniones+la matricula y si no sacas el bono pues 10 ? cada reunion.
c**o te ha dicho la compa?era tienes que especificar los pesos de tus comidas para que podamos ayudarte.

Gracias. Rebuscando encontre lo del programa flexipoints y ya me manejo mejor. Gracias!!

bienvenida!!!!!!

Bienvenida

morgana.... acabo de qedar alucinada con tu bajada de peso. Yo mas o menos tengo que bajar lo mismo. En cuanto tiempo bajaste eso?? Bufff!! Alucinando estoy! Millones de felicidades!