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he estado unos dias en el algarve de Portugal y la verdad es que llevava 5 años sin salir y he ido a disfrutar de todo... y c**o alli se come muy bien traigo un kilo mas.
que debo hacer,, sigo con mis puntos de siempre y c**o si no hubiera pasado nada? o reduzco puntos.
gracias

sandrafdc escribió:he estado unos dias en el algarve de Portugal y la verdad es que llevava 5 años sin salir y he ido a disfrutar de todo... y c**o alli se come muy bien traigo un kilo mas.
que debo hacer,, sigo con mis puntos de siempre y c**o si no hubiera pasado nada? o reduzco puntos.
gracias

yo que tu seguiria con los puntos que te corresponden, porque logicamente nos comentas que te has pasado, por lo tanto has comido mas puntos de los que te corresponden, de ahi que hayas engordado.

Sigue esta semana con tus puntos y ya veremos que pasa la siguiente, seguro que lo que has ganado lo pierdes enseguida.

Debes seguir con tus puntos, porque además no has cambiado de decena. Tu piensa que los puntos que consumes son los necesarios para perder peso y lo que ha pasado, es que vuelves unas semanas atrás, cuando pesabas ese kilo más.
A disfrutar de lo vivido y a seguir contando puntos...que Portugal es bien bonito.

Yo seguir?a con los mismos puntos. No por comer menos puntos vas a adelgazar más, ni más rápido, más bien al contrario. Y esos kilos que cogiste estos días ya los ir?s bajando poco a poco.

muchas graciasa asi lo hare

Enhorabuena Sandra 1 kilito no es nada ya verás cuando yo vuelva ya será ese kilo junto con varios amigos

En nada te lo quitas