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EXTRAKIT O c**o IMPULSAR LA BAJADA

Espero que quede claro,que esto SOLO DEBE HACERSE EN CASO DE ESTANCARSE en el peso y NO a la semana de empezr la dieta para bajar mas peso.


CAMBIAR DE AGUA
se recomienda cambiar el agua,si bebes del grifo,beberla de botella durante 7 dias.


PROTEINA DE PESCADO
comer durante 3dias denro de tus puntos pero SOLO Pescado nada de carne,leche,huevos (nada que venga de animales con patitas).


EL DIA VERDE
Este es recomendable hacerlo una vez al año,c**o mucho,se trata de comer el minimo de tus puntos en fruta y verdura,nada de carne ni pescado (es muy duro).

repito que esto solo se hace en casos de estancamiento hacerlo sin motivo o por que si hace que en el momento que de verdad sea necesario no sean efectivos.

Esto está explicado en el resumen de la dieta post fijo

Pues ya lo has visto

Yo ahora estoy haciendo el de pescado; si te apetece, p?sate por el post y así ves mis menos y te haces una idea. Eso s?, sólo pueden hacerse estrictamente en caso de estancamiento.

¿Y lo hacías exactamente igual? ?O variaba un poco?