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Veamos imaginaros que hago alb?ndigas y uso 400 gramos de ternera picada que seria 3 puntos a saciedad pero imaginaros que para cada raci?n son 4 alb?ndigas, c**o puntuaria entonces la ternera a saciedad o no, y si no es a saciedad c**o sí cuantos gramos de ternera tiene cada alb?ndiga pq unas me saldrán más grandes que otras.

Siempre he tenido dudas ahí.

A ver, pues si te salen 4 raciones, cuentas 100gr. de carne, una raci?n sera de 95gr, y otra de 105, pero exacto no lo puedes saber a no ser que lo peses en crudo. Y si salen 2 raciones, pues cuentas 200gr. y c**o ya son más de 3 puntos si que te lo puntuas a saciedad.

A no ser que peses las cosas en crudo y te las separes, nunca podras saberlo con exactitud, es c**o cuando haces legumbre, antes de que fuese a saciedad, yo ponia 3 platos y echaba los mismos cucharones en cada plato, pero seguro que a unos iba más que a otros, unos dias me tocaria el que llevaba 10 gr más y otro el que llevaba 10 gr. menos.

si no te las comes todas tendrás que puntuar solo las uqe te comes, no?
lo del peso por albondiga...yo creo que si tienes cuidado y las pesas segun las vas haciendo te pueden salir muy parecidas de peso. Y si hay alguna diferencia va a ser cosa de gramos, eso no te va a estropear la dieta.

Gracias chicas ya me he enterado.