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Hola chicas, voy a comer fideos chinos (en la composicion no dicen nada de arroz) y meti en la flexi su valor nutricional... y si c**o 50 gramos en crudo... segun la flexi seráan 3 puntos. Cómo lo haréas vosotr así Puntuais c**o 3 o a saciedad? Tampoco sí si me voy a comer todo... porque lo estoy haciendo con calabacín y champiñones,... y se ve mucha cantidad para uno solo... pero hoy c**o sola y eso tambiénme entra más ansiedad... Por cierto, ya he bajado lo que pill? en las vacaciones. Luego modificar? mi peso...
Besitos y espero la respuesta para ponerlo en la flexi dp de comer.

Yo me fiar?a del valor nutricional y le pondría tres puntos..

Mar, es lo que he hecho, puntuar según el valor de la flexi... Aunque me he comido un plato que ni pensá que pudiera... pero estaba tannnn rico y teníaaaaa hambreee. No suelo comer ni la pasta, ni la patata ni ahora el arroz a saciedad pero hoy ya te digo, 50 gramos de fideos chinos con mi calabacin y champiñones... y un toque que le ha dado un sabor muy rico. He hechado una cucharadita de aceite de oliva y una cucharadita de mayonesa ligeresa en la sarten donde he hecho las verduras y añadido dp los fideos, y rico rico...
Esta noche quizás tome yogurt o algo muy ligero, porque hoy para cerrar la semana quiero no deberle ningun punto y le debo 3 ? 4...