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Pues eso...no me entero de nada....

Si aun el programa de la flexi mas 18 no esta en internet c**o haceis esa dieta...???? osea c**o ajustais los cambios y todo eso a la flexi....ayudaaaaaaaaa

En el postit donde se explica c**o hacer la dieta , tienes una nueva lista de los alimentos a saciedad , lo demas sigue puntuando igual que siempre..

Yo creo que la mayoria contemplamos la opcion de saciedad, pero si es poca cantidad puntuamos segun su peso.
En teoria la dieta sigue igual, solo que hay mas opciones de saciedad.
Si no es asi que me corrijan

a ver chicas q no me entero de nada..............entonces lo unico q habeis echo es ajustar a saciedad los alimentos q os han dicho nO???? pero c**o lo habeis ajustado a la flexiiii ayudaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa

bego18 escribió:a ver chicas q no me entero de nada..............entonces lo unico q habeis echo es ajustar a saciedad los alimentos q os han dicho nO???? pero c**o lo habeis ajustado a la flexiiii ayudaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa

Que yo sepa no se puede ajustar en la flexi, se hara de forma manual, imagino que directamente podremos, por ejemplo arroz 4 puntos y ya esta.

Sí, yo tambiénsupongo que lo tendrás que meter tú de forma manual en el Flexi porque es anterior a la + 18 y no lo trae.

A9 escribió:Sí, yo tambiénsupongo que lo tendrás que meter tú de forma manual en el Flexi porque es anterior a la + 18 y no lo trae.

Sigo sin entender el programa nuevo de alimentos a saciedad... B?sicamente mi duda está en si se pueden mezclar los alimentos a saciedad con otros alimentos por ejemplo arroz a saciedad se puede mezclar con 100 gramos de carne? No entiendo entonces cómo funciona el resto de la puntuaci?n.

Todos los alimentos se pueden mezclar , arroz a saciedad con 100 gs de carne , le pones a cada uno su puntuaci?n y ya está ..