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Hola wachis

Soy panera a tope y he visto que en la lista +18 pone que se puede comer pan puro de centeno a saciedad

?Cuanto tengo que puntuar si lo c**o a saciedad?

En el super hay un pan de la marca bimbo que está cortado en rebanadas. En el nombre pone que es pan de centeno alemán.
?Sabeis si es ese el que se puede comer a saciedad?

Muchas gracias

PD espero no ser muy pelma

Hola wapa el pan de centeno a saciedad son 4 puntos, sobre si ese pan lo puedes comer o no mira en los ingredientes que no lleve ningun otro tipo de harina que no sea de centeno pq normalmente suelen venir mezclados

?Alguien encontré algún pan sólo de centeno que podamos comer a saciedad? Yo ese de Lidl ya lo vi, pero no me atrev? a traerlo porque no sabía fijo. La verdad es que lo probé en alguna ocasión y está buenísimo, pero no me parec?a precisamente de dieta...

Otra cosa que tampoco encuentro son los copos de avena. En los s?per a los que yo voy encuentro copos de trigo y de arroz, pero de avena no.

hola chicas!!

el pan de centeno es pan integral bastante oscuro, y se vende en hogazas en alemania, no valen los envasados (eso creo, vaya)

y los copos de avena se encuentran en el departamento de los cereales, son suaves y claritos!!

besets

lerele

Si ese pan de bimbo justamente lo recomendo la monitora

Hola chicas yo encontré un Pan que creo que sirve para lo de los 4 puntos a saciedad, c**o no se poner la foto os pongo todo lo que pone en los valores nutricionales y los Ingredientes y vosotras ya dec?s cosas.
Ingredientes: Salvado integral de centeno 60%
agua, sirope de remolacha, sal, extracto de malta (cebada). Levadura.
100gr contienen 184 Kcal. Proteinas 5.5g. Grasas 1.2g.
Se llama Pan negro de Westfalia Pumpernickel de la casa Mestemacher.
Pone: Alto contenido en fibra, Sin colesterol, Ingredientes Naturales, Producto de larga duraci?n y Sin Trigo.
Es un paquete Negro que hay una pareja en una foto y unos sandwiches, lo compré en El Corte Inglés, siento no poder subir la foto
es que no se hacerlo, si esto os sirve bien y si alguien me dice c**o poner la foto lo intento hacer.

Hola, creo que el pan al que te refieres es el tercero de las fotos que puse en este post, ¿no?

recetas-postp3538054.html


Un saludo.

Hola wachis

Hoy he ido al alcampo y he encontrado el pan que os decía.
En la etiqueta pone:

Meisterback
BIMBO
Katenbrot
Pan integral de centeno
Pan alemán 500g

Composicion nutricional: Harina integral de centeno, agua, jarabe de glucosa y fructosa, sal harina de cebada malteada, levadura.

X100g: 182Kcal, 5.1g de proteinas, 37.6g de hidratos de carbono, 1.2g de grasas.

¿Qué me decis? ?será este el que dice Sulis que les ha dicho la monitora?

A ver cuando ponen un reunión en mi provincia. No sabeis la suerte que tene?s las que pode?s ir a las reuniones

Caramelito:

He visto las fotos y aunque no es la misma marca, el aspecto del pan si es el mismo.

(Yo no pongo la foto porque no tengo ni idea de c**o hacerlo)

Caramelito, he mirado las fotos que pusistes y no es ninguno, yo lo compré en el Corte Ingles, , es que no se poner las fotos, pero si alguien sabe con los datos que he puesto del paquete si es el que se puede comer por 4 puntos hasta la saciedad que lo diga porfi