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Pues aquí esté!

Se trata de Croquetas Frescas de jamón ib?rico marca Jovi. Las encontré en el Mercadona y en el paquete pone con sólo el 7% de materia grasa.

Los valores nutricionales por 100 gramos son:

187,6 kcal
6,08 gramos de grasa



Os pongo la foto: el paquete es c**o este pero doble (tiene unos puntos en medio y se pueden separar). Es que me he comido las otras seis. Vienen doce unidades y pesa cada una sobre 25 gramos. Si las pintúis con clara de huevo y las ponéis al horno salen de pel?cula. Y por sólo 1 punto cada una!!!!

Se quita el antojo de croquetas y además son muuuucho pero muuuucho más sabrosas que cualquiera de las congeladas. Espero que os gusten!

Muacs!

Qué bueno y barato!!

Yo suelo hacerlas en casa, pero igual me salen más caras de punto y todo, tendré que calcular.

gracias guapa eres mi idola

Yemayara c**o mola tu avatar
Doda el otro dia estuve a punto de comprarlas pero me dio remordimiento y dije... seguro que son tres puntoss

Gracias preciosaaaaaaaaaaaaaaaa

He recuperado este post Doda!!! Qué bueno!!!

?Cu?ntos grados? ?Cu?nto tiempo?

Ay doda no se c**o lo haces... siempre encuentras tu las gangas.. el post de gangas deberia llamarse el post de doda... yo la ultima vez que fui por el mercadona calculando puntos mi hermana me dijo (que iba conmigo) que le daba vergüenza estar a mi lado jejeje, que parecia una psicopata) jajaja

en fin a ver si las encuentro y las pruebo, acompañadas de una ensalada hacen una comida completa

Ola wapas!!!

Yo las pongo a 180 grados hasta que las veo doraditas por fuera... no s?, quince minutos a lo sumo pero ha sido más bien a ojo!

ERES LA REINA DE LAS GANGAS!!!!!!!!!!!!!!!! MENOS MAL K ESTAS TU!!!!!!!!!!!!!! yo trabajo en mercadona i ni las habia mirao pork pensaba k costarian muxo mas................

GRACIAAAAASSSS!!!!!!

gracias doda!!