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Hola, seguramente esta pregunta ya se ha formulado, pero soy muy despistada y ando perdida.
Normalmente c**o más verdura que las raciones que indica la dieta, ¿cómo puntuo las verduras que c**o de más?

medio punto por cada racion de mas.

Ups! Me entero ahora!!!! Yo puntío la fruta que me tomo de más, pero la verdura nunca la he puntuado...

yo tampoco he puntuado nunca la verdura, y he comido verdura hasta hartarme

La verdura comas la q comas no puntua, la fruta si comes mucha y te retiene liquidos, algo se penaliza pero eso ya es personal

Gracias por informarme, porque la mayoría de días c**o una ensalada y una verdura en cada comida, y me estaba liando un poco con el tema!!!!

Ayer hablamos de eso en la reunion y nos dijo que las verduras son totalmente libres, la cantidad que quieras, la fruta que puntua 0, si comer a partir de un kilo al día que puntua 0.5 cada pieza.
La que puntua cada pieza sus puntos,
Pero dijo varias veces lo de la verdura 0 toda la que queramos.

Lo preguntó una chica que acababa de empezar.

Elena

UFFFF Q ALIVIO, CN LO DE VERDURA Q ME ZAMPO POR DIA YA ME DABA ALGO