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hola!!! he estado leyendo este foro y me encanta son todos muy entretenidos, me gustaria comenzar esta dieta pero tengo una duda con el calculo de puntos.

espero puedan ayudarme
tengo 20 años mido 1.66 y peso 56kg mi peso de siempre fue 50 pero bueno luego les contare porque sube y c**o (es obvio que comiendo pero hay un porque)
gracias!!!!

Bienvenida!!!

Para ponerte al dia con todas las normas de la dieta, debes leerte el post fijo donde pone Resumen de la dieta de los puntos. Ahí encontrarás tooooda la información que necesitas.

Si aún así te quedan dudas, no te lo pienses y pregunta!

muchas gracias
las personas de este foro son maravillosas

Hola..

bienvenida


pero te digo una cosa.... si ya estés siuper delgada, para qué quieres adelgazar mas....

Bienvenida..

Welcome

bueno mi peso diempre fue 50 comiendo normal y sano c**o siempre (en mi familia mi papa es hipertenso y por eso toda mi vida a sido light, exepto mi hermano que se autoproclama seguidor n1 de atkins) pero hace algun tiempo mi pololo me dejo ya saben el unico que he tenido en mi vida y bueno me dio ansiedad y la psicologa me dijo que todos expresamos esa ansiedad de un a forma distinta y yo soy de las que si se deprimen comen... y bueno ahi estan mis kilos de mas
en realidad llegaron a ser 70 kg

pues bienvenida al foro!!!!!!

patagonika escribió:bueno mi peso diempre fue 50 comiendo normal y sano c**o siempre (en mi familia mi papa es hipertenso y por eso toda mi vida a sido light, exepto mi hermano que se autoproclama seguidor n1 de atkins) pero hace algun tiempo mi pololo me dejo ya saben el unico que he tenido en mi vida y bueno me dio ansiedad y la psicologa me dijo que todos expresamos esa ansiedad de un a forma distinta y yo soy de las que si se deprimen comen... y bueno ahi estan mis kilos de mas
en realidad llegaron a ser 70 kg

pues hacer esta dieta, y unirse al grupo te va a animar mucho, de verdad