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Hola a todas.

Os cuento un poco, hoy he ido a una reunión para acompañar a mi hija que tiene 16 años y es obligatorio estar acompañadas por sus padres, además de que tenemos que firmar una autorizaci?n.

Llevo toda la tarde liadilla preparandole un menú para la semana que viene, con cosas que le gusten a ella y tambien podamos comer su hermano pequeño y yo.

Ella tiene 16 años, mide 1,55 y pesa 60.100K.
Le han asonsejado quedarse en 53 o 52.

Voy a poner mis menu,en el post que teneis abierto, si veis que me equipovo por favor correguirme.

GRACIAS.

hola lorena yo tambien soy nuevaaaaaaaa por aqui

Ola ola a las dos nuevas!!! Bienvenidas!!!

bienvenida....

BIENVENIDAAAA!!!

Hola!!!!

Bienvenida, y una pregunta ?habeis consultado con un médico antes de ponerla a dieta?

Te lo digo por propia experiencia, 16 años y le sobran 5 kilos, yo no la pondría a dieta, eso si enseñarla a comer bien y hacer ejercicio, aunque sea caminar 1/2 horita todos los días.

Mi experiencia ya la he contado en varias ocasiones, pero en resumen a los 16 años medía 1'575 y pesaba 56kg, empec? a hacer dietas y ahora tengo 40 años y hace más de 20 que estoy luchando contra la obesidad, y mi cuerpo se niega a perder peso, por que se empe?a en ahorrar por si no le doy de comer. Ahora mido 1'57 y peso 89'9kg.

???Cuidado con las dietas en la adolescencia!!!

Bienvenidas chicas ..

Bienvenida!!!!