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a ver chicas,empeze la dieta o eso creo yo,el jueves 18,los puntos que estoy tomando son los que he calculado en el resumen de dietas del post de arriba y le añado algunos mas por caminar una hora a ritmo rapido,voy bien?ahora me deberia de pesar el jueves,pero si quiero ahorrar puntos para el fin de semana,me deberia pesar hoy lunes y hacerlo de lunes a lunes no?decidme anda que estoy lia

Creo que eso no da mas, si te pesas de jueves a jueves, y te pasas el fin de semana, pues ahorras de jueves a sábado (ponte 6 puntos) y luego otra vez ahorras de domingo a mi?rcoles y así compensas el exceso y es c**o si hubieses ahorrado para el finde.

Pues eso depende, si te pesas el lunes y gastas tus puntos ahorrados el fin de semana ,el lunes estaras mas llena .
creo que la mejor opcion es pesarte el martes o miercoles te da opcion a ahorrar puntos y cuando te peses ya estaras mas desinflada incluso si te has pasado el fin de semana tienes aun el lunes y martes para recuperar y quitarte algun punto por haberte pasado y cuando te peses el miercoles ya no notaras esos escesos.
bueno no se si me he explicado

otra cosa, te recomiendo que los puntos del ejercicio te los guardes para una ocasion especial o puntual ,asi vajaras mas rapido y mejor

Es verdad, yo los puntos del ejercicio ni los cuento, los hago y punto y me arreglo con los que ahorro.

marujitayeye escribió:Pues eso depende, si te pesas el lunes y gastas tus puntos ahorrados el fin de semana ,el lunes estaras mas llena .
creo que la mejor opcion es pesarte el martes o miercoles te da opcion a ahorrar puntos y cuando te peses ya estaras mas desinflada incluso si te has pasado el fin de semana tienes aun el lunes y martes para recuperar y quitarte algun punto por haberte pasado y cuando te peses el miercoles ya no notaras esos escesos.
bueno no se si me he explicado

otra cosa, te recomiendo que los puntos del ejercicio te los guardes para una ocasion especial o puntual ,asi vajaras mas rapido y mejor

gracias chicas,buena tu idea lo hare los miercoles