MundoRecetas.com

En la web que hace poco nos ha recomendado una compa?era del foro he encontrado esto:

Formula para el c?lculo de puntos weight watchers de los alimentos:

Puntos ww = (CALORIAS / 50) - (FIBRA en gramos * 0.2) + (GRASA en gramos * 0.083)

El resultado se redondea al entero más proximo.

También hay que tener en cuenta la siguiente REGLA:

únicamente cuentan los cuatro primeros gramos de fibra por raci?n. En consecuencia lo máximo que puede reducir la fibra los puntos de una raci?n es 4/5 o 0.8.

También c**o consecuencia de esto, los puntos hay que calcularlos por raci?n.


Y ahora yo os pregunto: ¿qué entendemos por raci?n? Vamos a ver, si yo tengo un producto y tengo la información de las calorías, de la grasa y de la fibra por 100 gramos, sea cual sea el producto... ?puedo usar la f?rmula?

?Alguien lo sabe?

la fibra no se usa.

Lo de las raciones es muy simple.
Imagina que te comes una cosa que por 100 gramos tiene 30 de fibra. Si calculas los puntos de 100 gramos solo podrias poner 4 de fibra. Si te comes 20 gramos... ?cuanto le pondrias de fibra? ?30? ?6? solo podrias ponerle 4 pero seráa ilogico, en algun caso con tanta fibra dejarias el alimento con 0 puntos!!, habia que calcular sobre 100 gramos poniendo 4, y lo uqe te salga con una regla de tres saber los puntos de tus 20 gramos.

De todas formas esto no sirve para nada porque la fibra no la usa nadie.

vale, vale...

Muchas gracias!

Entonces, puedo calcular los puntos utilizando la f?rmula omitiendo la fibra?

calorias / 50 + grasa / 12

Bilbaina escribió:calorias / 50 + grasa / 12

Graciaaaaasssss!!!1

QUE APA?AS QUE SOYS.