MundoRecetas.com

CANDELA_S escribió:...yo seguir? en la lucha contra el peso y tengo q gan? esta guerra

No tennnnngo ni la mas minima duda

LUDA escribió:

CANDELA_S escribió:...yo seguir? en la lucha contra el peso y tengo q gan? esta guerra

No tennnnngo ni la mas minima duda

Gracias wapa

?Vaya! ¿Qué estará pasando que estamos más de una así?

En fin... ???mucho ?nimo, Candela, que nosotras lo vamos a conseguir!!!

?nimio Candela_s

Yo tambiénestoy igual, pero no voy a desistir, c**o dije en otro post, estamos aprendiendo a comer y comemos bien, en algún momento nuestro cuerpo tiene que empezar a responder, digo

Yo voy muuuuyyy lento tambien pero veras q lo conseguimos!!!,pesas igual q yo!!

sigue firme veras que pronto te llevas la sorpresa!!!

Yo tambien llevo unas semanas estancada, mucho animo!!!, y que nadie se rinda eh!!!

no te desanimes guapi

Lo siento guapa.

Mira, yo por mi parte he decidido:

A) A partir del tercer alimento que c**o de 0 puntos, cuento 0.5 por cada uno de 0 puntos que me c**o. (las verduras las cuento por porciones de 100 gramos, cada 100 gr de la verdura que sea son 0.5 puntos si ya he comido tres "de lo que sea" de 0 ptos)

B) No más de tres frutas al día.

C) Hoy por ejemplo he comido alcachofas con jamón. He utilizado alcachofas de bote, he mirado las calorías y he calculado los puntos que me tocaban, y los he añadido en vez de poner 0 porque son alcachofas.

No s?, estoy haciendo esto para darme un empuj?n y no creo que me está equivocando tanto...

bueno, eso espero...

Un besazo y a seguir!