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HOLA A TODAS EN MI PRIMERA SEMANA HE BAJADO 1.7 KG Y HE PERDIDO 1CM DE CINTURA Y CADERA, DE PECHO NO ME MIDO. ESTA MUY BIEN A PESAR DE QUE EL VIERNES NOCHE Y SABADO ME PASE DE LO LINDO. LO QUE MAS ME HE NOTADO ES QUE ME HE DESHINCHADO, DESPUES DEL VERANO Y TANTA CERVEZA CASI NO ENTRABA EN NINGUN PANTALON HASTA LOS DE LINO NO CEDIAN, PERO YA VOY MEJOR Y ME ENTRAN MEJOR LOS PANTALONES. ESTOY USANDO LA FLEXI AUNQUE ME OCUPA MUCHO TIEMPO TAMBIEN VOY A UN GIMNASIO PERO ESTOY EMPEZANDO Y ALGUNOS DIAS HAY PEREZA Y NO VOY.
TENGO ALGUNAS DUDAS AUNQUE OS LEO SIGO TENIENDOLAS c**o: PUNTUACION MENESTRA CONGELADA, QUE PASA EN LAS REUNIONES A LAS QUE VAIS? HACEIS POCOS COMENTARIO DE ELLAS ULTIMAMENTE, HE VISTO EN EL RESUMEN DE LA DIETA QUE HABLA DE ENTRENAMIENTO MENTAL Y TECNICAS PSICOLOGICAS ? LAS HABEIS PUESTO EN ALGUN MENSAJE?, EN EL RESUMEN EL ZUMO DE NARANJA NATURAL PONE 0 PUNTOS Y EN LA FLEXI PONE 1 PUNTO A QUIEN HAGO CASO?.
POR AHORA DEJO LAS PREGUNTAS QUE ME HE ENRROLLADO MUCHO
Y ESPERO CONTINUAR SIN DESFALLECER Y NO CANSARME DE CONTAR

felicidades vaya bajada

yo llevo poco aqui no nopuedo contestarte.

Gracias Dubi por contestarmem has sido la unica
!Chicas! ¿Es que nadie me va a responder a las preguntas que he hecho?.
Habeis leido muchas el mensaje pero ninguna me habeis resuelto las dudas, me gustaria que alguna lo haga, espero

Es que yo tampoco te puedo contestar muy en firme
1) A las reuniones no voy,por que no tengo tiempo
2) Lo del zumo de naranja natural creo que si le pones la pulpa (lo que queda en el exprimidor) es a 0p pero si no se la pones 1p (pero tampoco estoy muy segura)
3) La menestra,pues segun la verdura que lleve,si lleva patatas... y si no la puntuas segun los valores nutricionales que lleve en la bolsa

Enhorabuena por esa bajada...en cuanto a tus preguntas, yo si voy a las reuniones pero no me han dicho nada q sea de gran inter?s....en cuanto al zumo de naranja, en el librito de la dieta pone q un vaso (200ml) de zumo de frutas frescas exprimidas vale 1 punto.

Espero haberte ayudado

Gracias por las respuestas