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Publicado: 23 Oct 2008 17:10
por rosamad
Publicado: 23 Oct 2008 20:04
por julieta28
Bueno, mujer, pero si has estado pachucha... cena aunque no tengas puntos, yo te dejo de los míos...jeje.... estaráa bien poder dejarnos puntos entre nosotras, eh??jajaja..
Si lo que te ha dado es una bajada de a?car túmate algo con azúcar e hidratos, ya verás cómo te recuperas del todito!!
Yo hoy he comido lentejas con verduras pero no sé puntuarlas!!!
Publicado: 24 Oct 2008 13:01
por rosamad
Publicado: 24 Oct 2008 16:36
por adeli
a ver me animo...si me equivoco puntuando me lo decis
DESAYUNO-
cafe con leche semi-1p
40grms pan-1,5p
1cdt aceite-1p
MEDIA MAÑANA.
una mandarina.0p
ALMUERZO-
sopa de verduras-2p
filete pollo plancha-2p
melon-0p
MERIENDA.
cafe con leche semi-0.5p
3 biscotes integrales con hero diet-2p
CENA
ensalada variada-0p
1 cdt aceite-1p
tortilla francesa 2 claras y un huevo.2.5
1 yogourt desnatado edulcorado mercadona1p
1 manzana0p
CREO QUE ME SALE 14P DE 22,es que ayer tuve cena con amigos
y......