Batido de manzana y pl?tano
Publicado: 04 Abr 2008 23:52
He aprendido esta receta en http://www.defensanimal.org ,una de las Ongs más comprometidas actualmente en España por la defensa de los derechos de los demás animales.
Ingredientes
1 manzana golden
1 plátano maduro
1 vaso de leche de soja
Azúcar
Elaboración
Pela el plátano y ponlo en el vaso de la batidora. A?ade la manzana, sin retirar la piel, cortada a trozos, y el vaso de leche. Bate hasta que quede un batido homog?neo, y si eres muy golosa/o añade una pizca de azúcar. Si te queda muy espeso, agrega un poco más de líquido.
Decora con una cucharadita de c**o rallado y toma enseguida.
Variante
Si prefieres no tomar leche, puedes sustituirla por la misma cantidad de agua.
Ingredientes
1 manzana golden
1 plátano maduro
1 vaso de leche de soja
Azúcar
Elaboración
Pela el plátano y ponlo en el vaso de la batidora. A?ade la manzana, sin retirar la piel, cortada a trozos, y el vaso de leche. Bate hasta que quede un batido homog?neo, y si eres muy golosa/o añade una pizca de azúcar. Si te queda muy espeso, agrega un poco más de líquido.
Decora con una cucharadita de c**o rallado y toma enseguida.
Variante
Si prefieres no tomar leche, puedes sustituirla por la misma cantidad de agua.