Esto es muy fácil , y me preguntareis¿c**o se hace? Pues yo creo que la peor manera de dejarlo es poco a poco pues te crea muchisima más dependencia.
Yo lo hice de la siguiente manera. Pens? que una sobredosis de tabaco seria lo mejor para ello. Despues de un Sabado noche de aquellos en los que no paras de fumar y cae alguna copilla que otra.
Al día siguiente c**o que te apetece muy poco coger un cigarrillo. Entonces solo hay que tener un poco de paciencia pues al final de la tarde , es cuando apetece un poco fumar y ESE es el que no hay que fumarse, en serio. Lo mejor es irse a dormir pronto pues apetece uno se encuentra cansado.
Llega el lunes y te levantas por la mañana y uno se cuestiona que lleva ya un día sin fumar y c**o el mono dura sólo dos días pues por que no intentarlo solo ese día(solo por probar). Mientras tanto despues del desayuno c**o que se empieza a respirar mejor, parece mentira pero es cierto. Ya te estas empezando a aprovechar de las ventajas de no fumar.
Bueno pues lo siguiente es intentar ese segundo día estar sin tabaco, ya se lleva un día pues otro c**o que está tirao...
Al tercero cuando ves al típico fumador con los dedos amarillos , con el aliento f?tido, su ropa que huele a cenicero es cuando te empiezas a dar cuenta de que no merece la pena.
Yo llevo meses sin fumar y despues de eso veo a los fumadores c**o g?nte opaca y triste , intoxicada.
conclusi?n: no voy a hablar de los muchos beneficios de dejar de fumar que se sienten. El mejor si duda alguna es el NO sentir cada noche la culpabilidad de haberme fumado dos cajetillas y tener los pulmones c**o dos bloques de alquitran.
Animo en vuestro intento, que yo mañana me voy de caminata por la montaña y estoy deseando captar con mi olfato las mil maravillas de olores que te realzan el ?nimo y el alma.
Un abrazo a todos.......... data-ad-format="auto" data-full-width-responsive="true">
Bueno lo de ser mas fuertes que el tabaco es muy fácil . c**o siempre sabes que te va a ganar pues con no volver a probarlo es suficiente. De todas maneras el que deja definitivamente el tabaco no es de primeras si no que ya ha hecho el intento unas cuantas veces. De eso uno aprende a no tontear con el tabaco.
y lo lamentable es que te refugias en el típico de " de algo hay que morir" . Lo que no saben, es el sufrimiento que se pasa cuando no admites el oxigeno. Mi abuelo muri? con dos bombonas de oxigeno colgadas a la espalda y totalmente cuerdo. Imaginaros lo que nos pudo transmitir ... 
