Compr? PAN DE PITA integral y:

[antichef]

almode, en la descripci?n del mítodo no lo dice, pero mira en la tabla de la pág. 102, ahí sí que aparece.

Te pongo un extracto solamente:

DESAYUNO SALADO

Pescado, en apartado de recomendado: Salm?n ahumado, Trucha ahumada, Arenque, Gambas. (Entiendo que el atún entra tambiénen esta categor?a, además no hay ningún pescado prohibido.)

Pan, en apartado de aceptable: Sólo con el pescado: Pan integral tostado, Panecillo sueco integral, Crackers integrales.
Evite el pan con las grasas saturadas: embutidos, huevos y queso.


Yo creo que la pita integral con tomate y atún es OK