?hola necesito perder 10 kilitos:

[ireneg]

hola pos lo dicho que necesito perder diez kilillos que dieta me aconsejais un saludo y lo peor mañana de vacaciones

[rahela]

Hola
Lo primero decirte que te des una vuelta por el foro para mirar si te gusta alguna dieta. Tiene que ser una dieta que te guste y que puedas llevar algun tiempo para que tengas exito. Yo tambien quiero bajar 10 kilos. Para lo que necesites,aqui estamos.

[ireneg]

muchas gracias ya me he dado una vuelta pero lo que hay c**o que no meconvence entre otras cosa no entiendo lo de la montig ni los puntos ni nada de eso si sois tan amables me la podias explicar pero copn recetillas mas facil para mi
un saludo y gracias de ante mano

[rahela]

Bueno c**o ya te dijo Nancy en el otro post, por que no te apuntas con nosotras a su dieta? Es muy facilita ,no hay que pesar nada, y comes muy bien. Incluso media mañana y merienda. Te anim así