Deberes del 11 al 17 de Septiembre:

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Mar_08
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Deberes del 11 al 17 de Septiembre

Mensaje por Mar_08 » 11 Sep 2008 12:57

Chicas , que responsabilidad .. XD , aprovechando que hoy tengo fiesta ya lo he hecho . Hasta he so?ado con los deberes :lol: me he decantado por un plato ligero , nutritúvo , facilito de hacer y muy baratito .. espero que os guste.. :nodigona: :dientes:

Siento mucho no haber hecho un postre c**o me pidieron pero de la fruta fresca , el pastel de gelatina y las tartadunia no salgo.. :lol:


Para una cena ligera o un primer plato es ideal..


Torta de jamón , queso y espárragos 9'5 puntos [ 4 personas ] 2'5 puntos por comensal redondeando ..

Ingredientes:

4 rebanadas de pan de molde 3'5 puntos
1 manojo de espárragos verdes
2 tomates
4 lonchas de queso tipo tranchete 2'5 puntos
50g jamón serrano 2'5 puntos
1 ct aceite 1 punto
sal


Preparación:

Desechar las partes duras de lo espárragos , lavarlos y cortarlos por la mitad . Poner en la plancha con una ct de aceite , hasta que se doren y queden crujientitos . Cortar el jamón en trocitos pequeños .Cortar los tomates en rodajas finas.


Poner las rebanadas de pan en una placa de horno ,repartir el jamón sobre ellas , colocar las rodajas de tomate sobre el jamón , los espárragos y terminar con las lonchas de queso . Meter en el horno con el gratinador encendido , hasta que el queso se derrita ligeramente .



Imagen



Los 2ª deberes (opcionales)

Los 3 ingredientes:



lomo de cerdo
manzana
cebolla
Última edición por Mar_08 el 12 Sep 2008 23:15, editado 3 veces en total.

LLUNA
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Mensaje por LLUNA » 11 Sep 2008 13:32

Hola Mara, faltan 3 ingredientes para hacer el 2ª ejercicio, y en cuanto al plato :babas: que pinta...

Mar_08
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Mensaje por Mar_08 » 11 Sep 2008 13:35

Es verdad , ahora lo edito .. son los nervios del momento :lol: gracias guapa..

doda
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Mensaje por doda » 11 Sep 2008 13:42

Qué bueno y qué facil...!!!! O eso espero, jeje!!!

A ver si me lo hago para cenar!

titi76
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Mensaje por titi76 » 11 Sep 2008 14:56

Que pinta!!! A ver si me animo!!! :plas: :plas: :beso: :beso:

Goldis
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Mensaje por Goldis » 11 Sep 2008 14:59

que riiiiiiiiiiiiicoooo a ver cuando me acerco a comprar esparragos

CANDELA_S
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Mensaje por CANDELA_S » 11 Sep 2008 15:07

A mi los espárragos, salvo en tortilla, no me gustan mucho...pero precisamente haré un par de días hice un lomo con manzanas q en cuanto pueda os pondré la receta...aunq yo no entro en el concurso.

:beso: :beso:

Edito pa poneros la receta:

Yo lo hago en la olla GM pero se puede hacer perfectamente en la cocina tradicional.

LOMO CON MANZANA

Imagen

Perdonad la foto pero cuando me acorde el único plato q quedaba algo era el de mi hijo, y gracias a q come mas tarde q nosotros. :lol:

Ingredientes:
Un lomo de cerdo de aproximadamente 1 kg.
2 cebollas grandecitas.
1 manzana.
Sal, pimienta y tomillo.
Un poquito de co?ac (aproximadamente una copita).
2 Cd de aceite

Se refr?e el lomo salpimentado con el aceite en la cubeta?un vez refrito se añade la cebolla en juliana, la manzana en trozos regulares, el tomillo y la copita de co?ac. Se cierra la olla y menú carnes.

Para 4 personas...sale la raci?n por 4 puntos

Edito pa deciros q una vez terminado el lomo se saca y se pasa por la minipimer la salsa.
Última edición por CANDELA_S el 11 Sep 2008 16:47, editado 1 vez en total.

Dunia75
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Mensaje por Dunia75 » 11 Sep 2008 16:01

:babas: y eso que no me gustan mucho los esparragos verdes :lol: :lol: pero creo que lo probaré :lol: :lol: :lol:

raky8
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Mensaje por raky8 » 11 Sep 2008 16:16

Candela y pq no entras en el concurso de los deberes??? Tu lomo tiene una pinta estupenda es más he de hacer esa receta algún día ?am ?am.

Mar tu receta tiene muy buena pinta, lástima que no puedo ver ni los esparragos verdes ni el tomate, se me ocurre igual cambiarlos por esparragos blancos que esos si me gustan y el tomate pues no igual por otra verdura o tomate triturado, es que el tomate c**o hortaliza no me va y eso que lo he intentado de todas las maneras, incluso haciendolos rellenos, de todas formas esta semana si hago algo no entraré en concurso pq la semana que viene no estoy que me voy de VACACIONES!!!! :plas: :plas: :coqueta: :coqueta:

Aunque reconozco que para el que le guste los esparragos verdes y el tomate tu receta tiene una pinta ESTUPENDA. :beso: :beso:

Mar_08
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Mensaje por Mar_08 » 11 Sep 2008 16:25

Chicas , si no os gusta los espárragos verdes , ponedle de los blancos , me imagino que tambien quedaré bueno , lo del tomate raky , tu misma , haz la receta de manera que te sea agradable de comer.. :wink:

Candela , porque no quieres entrar en el concurso ? an?mate que tu receta está muy bien.. :wink:

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