Maiz rehogado

Porciones / número de personas: 2
Tiempo de Preparación:
Tiempo de cocción: 5 minutos
Categoría: Aperitivos y tapas, Guarniciones
Dificultad: Fácil

Introducción:

Una socorrida tapa

Ingredientes:

1 lata de maiz dulce
Mantequilla con sal

Instrucciones:

Información Nutritiva:

Semillas de maíz dulce
Valor nutricional cada 100 g
Energía 90 kcal 360 kJ
Carbohidratos 19 g
- Azúcares 3,2 g
- Fibra alimentaria 2,7 g
Grasas 1,2 g
Proteína 3,2 g
Vitamina A 10 μg 1% DDR
Tiamina (Vit. B1) 0.2 mg 15% DDR
Niacina (Vit. B3) 1.7 mg 11% DDR
Folato (Vit. B9) 46 μg 12% DDR
Vitamina C 7 mg 12% DDR
Hierro 0.5 mg 4% DDR
Magnesio 37 mg 10% DDR
Potasio 270 mg 6% DDR

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Enviada por capisi (ver más recetas de capisi)
Publicada el 31 de marzo de 2009 a las 18:15
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