Crema Dulce: Calabaza, Calabacín y Frutas variadas


Porciones / número de personas: 1
Tiempo de Preparación: 5
Tiempo de cocción: 15
Categoría: Sopas y cremas
Dificultad: Fácil

Introducción:

Esta receta se la preparó a mi pequeño para cenar y es rica en nutrientes. También es ideal para los mayores ya que presenta una combinación perfecta de dulcura. Espero que os guste

Ingredientes:

- 50 gramos de calabaza
- 50 gramos de calabacín
- 1/2 manzana golden
- 1/2 plátano mediano
- leche o nata
- aceite de oliva

Instrucciones:


Se pelan y lavan todas las frutas y las verduras. Se cuecen o se cocinan al vapor, como uno lo desee. Despúes se introduce todo en el vaso de la batidora y se agrega el aceite y la nata o la leche, lo que se prefiera.

Fácil y ríquisima.....

Información Nutritiva:

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Enviada por yomisma1980 (ver más recetas de yomisma1980)
Publicada el 30 de agosto de 2012 a las 11:31
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