Ensalada Griega Tradicional


Porciones / n鷐ero de personas: 4
Tiempo de Preparaci髇: 10 minutos
Tiempo de cocci髇:
Categor韆: Ensaladas, Light
Dificultad: F醕il

Introducci髇:

Una de las ensaladas m醩 solicitadas en la barra de ensaladas es la ensalada griega, nosotros la preparamos de la siguiente manera:

Ingredientes:

2 manojos de espinaca cruda,fresca,lavada y desinfectada cortada en cuadros
1 taza de champi駉nes en rodajas
1 taza de manzana en tajos
4 rebanadas de tocino frito y desgrasado
1 cucharadita de ajonjoli
2 cucharaditas de nueces picadas
1 jitomate en rebanadas

El aderezo
2 cucharaditas de miel de abeja
4 cucharaditas de salsa inglesa
1/4 de taza de jugo de mandarina
4 cucharaditas de aceite de olivo extravirgen

Instrucciones:


Coloque la espinaca en una ensaladera, mezcle los champi駉nes,el tocino, el jitomate y la manzana, ba馿la generosamente con el aderezo.

Informaci髇 Nutritiva:

Clasida, refrescante y ligera, s髄o aporta 120 calorias.


Fuente: Galer韆 Culinaria M閤ico
Enviada por barmijo (ver más recetas de barmijo)
Publicada el 29 de junio de 2005 a las 02:26
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