Arroz con frutas (GM)


Porciones / nϊmero de personas: 2 personas
Tiempo de Preparaciσn:
Tiempo de cocciσn:
Categorνa: Arroces
Dificultad: Fαcil

Introducciσn:

Receta puntuada para dieta ww. El valor de la receta completa es de 7 puntos lo que hace que cada racion valga 3,5 puntos

Ingredientes:

60g de pasas……………………………………………………………………………3 puntos
Frutas secas 100g (papaya, piρa, mango, fresa y melσn)…….0 puntos
Arroz Basmati 60g……………………………………….…………………………3 puntos
1ct de aceite…………………………………………………………………………….1 punto
Curry (en su lugar eche especias morunas)……………………0 punto
Ajo y cebolla…………………………………………………………………………….0 punto
100cc de caldo……………………………………….……………………………….0 puntos

Instrucciones:


En la cubeta se echa un pelin de aceite y se sofrνe ajo y cebolla picaditos, se aρade el resto de los ingredientes, se revuelve bien y programa menϊ arroz.


Enviada por CANDELA_S (ver más recetas de CANDELA_S)
Publicada el 15 de enero de 2006 a las 16:40
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Puntuación: 4.05 sobre 5 Puntuación: 4.0588 votos.