Pechugas de pollos a la barbacoa (GM y dieta ww)


Porciones / número de personas: 2
Tiempo de Preparación:
Tiempo de cocción:
Categoría: Aperitivos y tapas
Dificultad: Fácil

Introducción:

TOTAL: 10,5 / 2= 5 PUNTOS POR RACION

Ingredientes:

400gr de pechuga de pollo…………………………………9
1 cebolla mediana cortadita………………………………0
2 dientes de ajo cortaditos…………………………………0
Sal y orégano al gusto……………………………………….0
1ct de aceite de oliva…………………………………………1
1/2vaso de vino blanco………………………………………0
2 Cd de salsa barbacoa(de la de bote)………………0,5

Instrucciones:


Echamos el aceite en la cubeta y sofreímos la cebolla y el ajo, añadimos el pollo y lo doramos…añadimos el resto de los ingredientes, tapamos la olla y ponemos menú carne. Se puede acompañá de patatas cocidas en el mismo jugo de las pechugas y entonces hay q sumarle 2 puntos mas al total de la receta.


Enviada por CANDELA_S (ver más recetas de CANDELA_S)
Publicada el 20 de enero de 2006 a las 08:18
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Puntuación: 4.06 sobre 5 Puntuación: 4.0658 votos.