Ensalada tropical a mi manera


Porciones / número de personas: 1
Tiempo de Preparación: 10'
Tiempo de cocción: --
Categoría: Entradas frías y calientes
Dificultad: Fácil

Ingredientes:

1 lata de fruta tropical
2 barritas de surimi
1 lata de atun natural (sin aceite)
50gr. de gamba
Aceite, oregano

Instrucciones:


Abrir la lata de fruta tropical verterla en escurridor y lavarla con abundante agua para quitar el almibar que contiene muchas calorias, reservarlo en el escurridor. Cortar las barritas de surimi en rebanaditas finas, de un 1cm mas o menos. Hervir las gambas con una pizca de sal (sin pasarse) y dejarlas enfriar, escurrir el agua del atun y desmenuzarlo. Cuando las gambas esten frias cortarlas al gusto y echarlas a un plato junto con los demas ingredientes. Una vez echo esto aliñar con aceite al gusto y echarle oregano tambien al gusto.

Y listo para comer

Información Nutritiva:

Por cierto es ideal para dietas ya que no tiene casi calorias.
Este año han sacado unas nuevas latas de fruta tropical, que van en unos bols y en lugar de almibar contiene zumo natural de frutas y ademas no tiene azucar añadido, yo ya las he probado, jajajaja


Enviada por enkybcn (ver más recetas de enkybcn)
Publicada el 23 de mayo de 2006 a las 01:04
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