sopa de espinacas


Porciones / número de personas: 1
Tiempo de Preparación: 5
Tiempo de cocción: 15
Categoría: Sopas y cremas
Dificultad: Fácil

Ingredientes:

20 hojas de espinacas,
un trocito de cebolla,
1/2 diente de ajo,
1 taza de caldo de verduras,
1 rebanada de pan integral tostado,
sal y pimienta.

Instrucciones:


cocer las epinacas en el cardo de verduras cuando este este hirviendo,junto al ajo y la cebolla unos 15 min.una vez qye este cocido trirurarlo con la batidora y salpimentar.

Información Nutritiva:

contiene una gran cantidad de hierro y es buena receta contra la celulitis

Fuente: a
Enviada por pelotorra (ver más recetas de pelotorra)
Publicada el 30 de agosto de 2006 a las 13:25
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