Muchas veces hago lo que os explico a continuación, para ganar tiempo:
Primero hago un sofrito con un poco de cebolla picada, unos taquitos de bacon y tomate.Después le añado la verdura (esta vez fueron guisantes congelados) le doy unas vueltas al conjunto y después por encima le pongo la carne o pescado (hoy eran unas salchichas), con cuidado que no se mezcle.


Cierro la FC i la programo para cuando volvamos.
Al destapar se han hecho las dos cosas por separado pero a la vez.
Otras veces sirvo el pescado en un plato y la verdura en otro.Hoy mi marido lo puso en la misma bandeja.

Aqui una ración para los niños

En 15 min estamos cenando....es genial!!