HISTORICO de las FOTOS DE LOS MENÚS *** SOLO CONSULTA ***:

[Toda]

Carmen, ya está.
el resto del día añádelo a ese mismo post, ok?? data-ad-format="auto" data-full-width-responsive="true">

[CarmenL]

Ya ves!! que se me cae asta la baba y todo

[CarmenL]

Ok Toda perfecto, por cierto tengo que darte un millon de gracias por este post porque estaba un poco de bajon con la dieta y parece que con el han surguido mis ganas de hacerlo bien!!

[Toda]

Ok Toda perfecto, por cierto tengo que darte un millon de gracias por este post porque estaba un poco de bajon con la dieta y parece que con el han surguido mis ganas de hacerlo bien!!

De eso se trata, de darnos ánimo y cotillear fotos que nos gusta a todas un montón

[nuridaniel]

Pues yo acabo de meter la pataza del día.

He salido a tomar un cafetin, porque estaba helada de frio.... y en vez de tomarme solamente el café.......... pues............................ no he podido resistirme y me he cogido un bocata ( mediano) de tortilla francesa c/ jamon york........ , pero es queee.............. tenía, tanto hambreeeeeeee, y tanto frioooooooooo... y , y, y, ......¡ que coño.... que me ha sabido a gloria bendita......¡¡¡¡ , asique ahora a recomponer el día, que creo que la cena ya me la tengo bien ganadita...¡¡¡¡¡

¡¡¡Quietas fieraassssssssssss..¡¡¡¡ que ya me doy yo......

[QUELY]

Pues yo acabo de meter la pataza del día.

He salido a tomar un cafetin, porque estaba helada de frio.... y en vez de tomarme solamente el café.......... pues............................ no he podido resistirme y me he cogido un bocata ( mediano) de tortilla francesa c/ jamon york........ , pero es queee.............. tenía, tanto hambreeeeeeee, y tanto frioooooooooo... y , y, y, ......¡ que c**o.... que me ha sabido a gloria bendita......¡¡¡¡ , asique ahora a recomponer el día, que creo que la cena ya me la tengo bien ganadita...¡¡¡¡¡

¡¡¡Quietas fieraassssssssssss..¡¡¡¡ que ya me doy yo......

Tranqui Nuria, que tampoco es tanto descalabro, un bocata de tortilla francesa con jamon york, no es un bollo!! Come algo menos, que tendras menos hambre ahora con el aperitivo del bocata y ya está!!!

[gynger]

Toda empiezo hoy a poner fotos, es que ayer se me fue la olla.
Aunque pongo la media mañana, que el desayuno se me ha olvidado.
DES_ 3.5
2 tostadas con 1 quesito light y mermelada de cerezas, cafe con leche

MMÑN-0



2 paragúayos y 2 nísperos 0pt

Comida-7








Un vaso de bebida de naranja sin gas y sin azucar del mercadona
pollo al piri-piri y 165 grs de arroz basmati ya cocido
1 tostada de pan de centeno
1 taja de sandia


Merienda_





Todavia no he merendado pero os pongo ya la foto, milhojas de manzana, y 100 gr de cerezas

Y tambien han caido palomitas pero no me he acordado de las fotos,2 pt.

Cena-





Sanwich de atun 4,5 pt y mas sandia.

Y un poquito de jamón que ni lo he pesado pero era muy poco, me apunto 1 pt.
La verdad es que hoy me he puesto las botas, pero es que ha venido mi madre de visita y siempre me pongo hasta arriba, pero por lo menos no me he pasado de puntos.

[nuridaniel]

Bueno me voy a comer, a ver si , cuando vuelva a las cinco, me toca leerme, 50 páginas.........

Por cierto Toda......... no sabemos nada de Rosa........?


Procurare hacer fotos a mi comida y mi desayuno de esta mañana.

[Bilb]

aqui voy yo

DESAYUNO
yogur (0,9) con botaca (2,5) y paté de atún eroski (0,9)

DURANTE LA MAÑANA
Han sido dos chocolates, pero reutilizo la foto del café
yo puntúo a 0,5 c/u

COMIDA
100 gramos en crudo de espirales (4 pp) + 1/2 lata de atun en tomate (1,5 p) + manzana (0 p) + 20 g de palomitas (1,4 p)


(comparado con vosotras...que poco "glamour" tienen mis comidas)
MERIENDA
Al salir del super un cacho de pan, algo más grande que este (3 p)


CENA
Ensalada. Lechugas(0), maiz (0,5 p), pepinillos (0 p), pavo (0,5 p), ligeresa sensacion (1 p),esparragos (0 p) La foto bien grande para que veáis qeu a veces SI como verde

Sandía.Mucha. Tal vez demasiada. Era una media sandía de 2,650 kg y nos la hemos comido entre los dos. Lo del plato era la mitad...luego hubo otro tanto. El plato aunque no lo parezca es enorrrrrrrrrrrrrrrrrme

10 g cerales chocapic duo (0.8 p)

POST-CENA
2 obleas con mermelada hero light

[raky8]

DESAYUNO

Lo mismo de ayer (2.5)



Media Mañana

No tomé nada pq se me olvidó en casa

COMIDA

Tallarines con tomate y oregano (4 puntos) es un plato hondo sopero
El atún se me olvidó en el coche



MERIENDA

Lo que tenia que comer a media mañana y un bombon magnum helado mm (2.5)





CENA

2 rollitos primavera con ketxup y mostaza (4)
Bocatin de jamón pavo y queso (4)