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Foro sobre la dieta Weight Watcher's o también llamada "Dieta de los Puntos"
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Bilb
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Re: FOTOS de los menús nuestros de cada día.

Mensaje por Bilb » Lun 01 Jun 2009 13:57

DESAYUNO
2 wetabix +leche desnatada 3,2 p
Imagen
DURANTE LA MAÑANA
2 cafés 1 p
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COMIDA
macarrones(4 p)+ 1/2 lata atun en tomate (1,5 p) + 1/2 huevo cocido (1 p)+fresas (0 p) + oblea (0,4 p)
ImagenImagenImagen
MERIENDA
Me he puesto 2 puntos, no tengo ni idea. Los he comprado antes de entrar en eroski y he ido a la bascula de los congelados a pesarlos :lol: :lol: :lol: y cada uno pesaba 15 gramos, asiq ue le pongo un puntazo a cada uno, por si acaso.
Imagen
Cena
plato de patatas actifry (3 p)+platito calamares acrifry (2,8 p)+pera
ImagenImagenImagen data-ad-format="auto" data-full-width-responsive="true">
Última edición por Bilb el Lun 01 Jun 2009 22:31, editado 2 veces en total.

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boqueron
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Re: FOTOS de los menús nuestros de cada día.

Mensaje por boqueron » Lun 01 Jun 2009 15:11

Lunes 01-06-09

desayunoPlatano+Pan 2pt+1Cd Acit. 2pt+Jamon Cocido 1pt= 5pt, Café con Leche Desn. 1


ImagenImagen = 7pt


MEDIAMAÑANABarrita cereales de Avellanas 2,5pt

Imagen = 2,5pt


ALMUERZOEnsalada de pasta Sacieda 4pt, 1Cd Aceite 2pt, 1Huevo duro 1pt, 1 quesito light 0,5pt, tomates cherry 0pt, Vaso gazpacho industrial 2pt, Sandia 0pt

ImagenImagen = 9,5pt

MERIENDABarrita cereales de Avellanas 2,5pt

Imagen = 2,5pt

CENA 2 vasos Gazpacho 2pt, Paninis de queso 8, Pan de Leche(2pt)+Salchichon(0,5pt) 2,5

ImagenImagenImagen

Me paso 2pt, pero es que he estado haciendo ejercicio con la WiiFit y me comía las piedras :lol: :lol:


2,300kg menos :up: :up: :up: :up: :up: :up: :up: :up:
Última edición por boqueron el Lun 01 Jun 2009 21:32, editado 1 vez en total.

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yoli_dani
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Re: FOTOS de los menús nuestros de cada día.

Mensaje por yoli_dani » Lun 01 Jun 2009 15:24

Comida actualizada. Por cierto Boqueron tienes los mismos platos que yo (los azules con una flor) lo unico que yo solo los saco cuando vienen visitas :lol: :lol: :lol: :lol: y para todos los dias tengo estos de las fotos que son de batalleo y de mudanza pq no querais saber los kilometros que han recorrido los platos con nosotros :D :D :D

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azorki
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Re: FOTOS de los menús nuestros de cada día.

Mensaje por azorki » Lun 01 Jun 2009 15:52

actualizado hasta la comida :wink: y... suerte boquerón... :up:

doda
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Re: FOTOS de los menús nuestros de cada día.

Mensaje por doda » Lun 01 Jun 2009 17:29

Comida lista!

doda
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Re: FOTOS de los menús nuestros de cada día.

Mensaje por doda » Lun 01 Jun 2009 17:45

Sonipa, echo de menos tus menús, no estarás de bajón, no?

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gynger
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Re: FOTOS de los menús nuestros de cada día.

Mensaje por gynger » Lun 01 Jun 2009 18:07

MENU DOMINGO 31/05/09

DES_

Imagen

45 gr de pan ligero, 1 ct margarina ligera, 1 ct merme,1 kiwi (3)

COM_
Imagen

fideos al wok,con pollo y verduras (6,5)
Crema de chocolate (2)Me acabo de dar cuenta que se me olvidó la foto.

MER-
Imagen Imagen

Cafe (0,5)
1/2 kit kat senses (un poco menos) (1,5)

Mer2-
Capuccino (1,5)
3 tortitas de maiz(1,5)
Jo!! Me doy cuenta que la mitad de las cosas se me olvidan....

CENA_
En casa de una amiga, no hice fotos.
Arroz con champis y huevo (6)
2 mini rollitos(4)
1 bola de helado de yogur(2)

Me he pasado un poco, intentaré arreglarlo los dias que me queden hasta el miercoles..

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Re: FOTOS de los menús nuestros de cada día.

Mensaje por PumpkinQueen » Lun 01 Jun 2009 18:09

kit kat con avellana??? nunca lo habia visto :o :o seguro que esta de muerte... ¿cuanto puntua?

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gynger
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Re: FOTOS de los menús nuestros de cada día.

Mensaje por gynger » Lun 01 Jun 2009 18:11

MENU LUNES 1/6/09

DESA_
Imagen

30 gr de pan ligero(1)
1 ct de margarina ligera(0,5)
1 ct mermelada(0,5)

COMI_

Imagen Imagen

1 racion de terneras con setas del mercadona, me he dejado un poco, asi que le pongo 5,5
alcachofas al microondas (0,5) puntuo el aceite.
Flan reina (1,5)

MERI_

Imagen Imagen

Capuccino (1,5)
2 tortas de maiz,1 kiwi , 2 nisperos (1)

CENA_

Imagen Imagen

Pita rellena de pollo, verduras al curry y sensación+ salsa kebap (6,5)
Mini solero del lidl (1) Está riquiiiisimo!!

Ahorro 3 puntos que me pasé el domingo,y todavia debo 2.
Última edición por gynger el Mar 02 Jun 2009 11:18, editado 1 vez en total.

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Re: FOTOS de los menús nuestros de cada día.

Mensaje por gynger » Lun 01 Jun 2009 18:15

KlaraSF escribió:kit kat con avellana??? nunca lo habia visto :o :o seguro que esta de muerte... ¿cuanto puntua?
Pues klara para mi no merece la pena, lo trajo mi novio porque teniamos muchas ganas de probarlo, pero nos llevamos un chasco. Prefiero comerme un mini kitkat u otra cosa. Viene una barrita solo, puntua 4 pt, es de tamaño como una barrita de kinder bueno, y viene dividida en 5 trocitos.
Asi que tampoco es para tanto, y sale mu caro de puntos, tengo otra que hay que comerse , creo que se la daré a el entera..
:beso:

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