HISTORICO de las FOTOS DE LOS MENÚS *** SOLO CONSULTA ***:

[QUELY]

Azorkiiiiiiiiiii donde compas los elados Zero??????? es que no los encuentro en ninguna parte!!!!!!!

Yo los compraba en el Haley, pero desde que se terminaron no los han repuesto!!

Quely, quely, quely, quely, si los vuelven a poner, por favor, avísame y me voy al Haley volando!!!!!!!!

OK

Yo es que lo tengo al ladito de casa y es donde hago la compra habitual, asi que miro casi a diario, pero de momento nada de nada (ahora solo tienen sandwich y tipo cornete). Tengo que preguntar a la encargada si los van a reponer.

[LOLIAN64]

Jueves 04-06-09

Desayuno



1 vaso de kefir (1,5 p.), 30 gr. de pan ligero hacendado (1 p.), tomate triturado (0 p.), 30 gr. de jamon york hacendado (0,5 p.), nisperos (0 p.)
Total desayuno 3 puntos.

Almuerzo



1 yogur bifidus desnatado (1 p.), 10 gr. de Old Braun Flakes (0.5 p.), 1 pera (0 p.)
Total almuerzo 1,5 puntos.

Comida





120 gr. de garbanzos cocidos (3 p.), 50 gr. de maiz (0,5 p.), 50 gr. de guisantes de lata (0,5 p.), 1 lata de caballa con tomate (Hacendado) con su jugo (2,5 p.), 1 pepino (0 p.), vinagre (0 p.)
1 pera (0 p.)
Total comida 6,5 puntos.

Merienda



1 yogur bifidus desnatado (1 p.), 10 gr. de cereales Old braw (0,5 p.), 1 tortita de arroz (0,5 p.), 1 quesito (0,5 p.), 15 gr. de jamón york lonchas finas (hacendado) (0,15 p.), 1 pera (0 p.).
Total merienda 2,75 puntos.

Cena





Ensalada de
tomate asado (0 p.), 50 gr. de atún al natural (1 p.), 1 clara de huevo (0 p.), 60 gr. de pan ligero (2 p.), 1 ct. de aceite (1p.), 1 kiwi (0 p.)
Total cena 4 puntos.

COMO ASAR TOMATES(en el microondas)

Más tarde



1 yogur bifidus desnatado (1 p.) y 10 gr. de cereales Old brawm (0,5 p.).
Total 1,5 puntos.

Puntos disponibles 21
Puntos consumidos 19,25

[doda]

Actualizado hasta la comida!

[Bilb]

yo hoy ando mal, hemos comido paella... y 11 puntazos se me han ido. Esta noche cenaré solo patatas fritas, ay que esfuerzo mas grandeeeeeeeeeeeeee

[azorki]

jajajajaja ¡VIVA LA ACTIFRY! JAJAJA

[LOLIAN64]

Esta noche para cenar patatas fritas que no te gustan y fruta

[rosamad]

yo hoy ando mal, hemos comido paella... y 11 puntazos se me han ido. Esta noche cenaré solo patatas fritas, ay que esfuerzo mas grandeeeeeeeeeeeeee

Pues nada Bilbaina .... si hay que sacrificarse y cenar patatas.... pues nos sacrificamos

[rosamad]

Actualizado hasta la comida!

MAdre mia Doda.... hija... tienes espacio para tanta variedad de galletas, cereales, yogures..............

[azorki]

jueves 04/06

y otro día másssss jejeje

DESAYUNO: me he quedado dormida y no me ha dado tiempo a desayunar

MEDIA MAÑANA: 4p
coca-cola zero - 0p
pitufo con queso fresco: 70g. pan - 3p y queso blanco - 1p


MI COMIDA: 8,5p


pasta - 4p
carne - 2p
champiñones - 0p
tomate casero - 1,5p
1 ct de aceite - 1p
postre, peras - 0p

Ya estoy como ayer y a cenar por 3 puntitoss jejeje

MI MERIENDA: 0,5p

Para variar...

HELADO!!!!!

Y... PERAS!!!

MI CENA: 3p

Pan - 2p
lechuga y tomate - 0p
1/2 lata de atún al natural - 0,5
1ct de mayonesa ligeresa - 0,5p
peras - 0p
yogur - 1p

De momento 17 de 17. ¡Bien!

[doda]

MAdre mia Doda.... hija... tienes espacio para tanta variedad de galletas, cereales, yogures..............

Sí.... y aún no lo has visto todo! Es que si no tengo donde elegir me pongo nerviosa...