HISTORICO de las FOTOS DE LOS MENÚS *** SOLO CONSULTA ***:

[doda]

yogur caprichoso biscuit (foto robada a doda -1p)

Así me gusta, que cites la fuente!!!

[Toda]

yogur caprichoso biscuit (foto robada a doda -1p)

Así me gusta, que cites la fuente!!!

Creo que fue el sábado que me tomé otro y también lo puse

[Toda]

actualizado

[Fey]

Martes, 23 de junio.

Desayuno

-1 pera conferencia: 0 ptos.
-200 ml leche omega 3 + café: 2.5 ptos.
-2 rebanada pan molde integral: 1.5 ptos.
-31 gr. de mermelada kiwi casera: 1 pto.



Media Mañana

-Nectarina, 1 pto.



Comida

-Ensalada de lechuga, espárragos y 59 gr. maiz [1 pto.]
-Lubina al horno, 160 gr. [3 ptos.]
-Aceite empleado entre ensalada y lubina [4.5 ptos]
-Pan, 45 gr. [2 ptos]
-Yogur natural vitalinea [1 pto.]




Sobremesa

Té verde a la menta [0 ptos.]



Merienda

-Coca-cola Zero: 0 ptos.
-Sandwich de chorrizo de pavo (2 rebanadas pan integral+ 3 lonchas chorizo): 3 pto.



Cena

-Ensalada de tomate, cebolla, queso fresco (20 gr.) y 1 cta. aceite: 2 ptos.
-Pera: 0 ptos.
-1 galleta gullón s. azúcar y s. sal: 0.5 ptos.



(en esta imagen aparecen dos galletas pero sólo comí una)

Mis puntos: 23, consumidos: 23

[Noys]

Me cuelo un momento para deciros que me encanta el post

Si me animo, igual cuelgo los míos también...

[Toda]

Me cuelo un momento para deciros que me encanta el post

Si me animo, igual cuelgo los míos también...

cómo que igual ???
hoy haces las fotos de prueba y mañana nos vas poniendo.
te apunto

[doda]

Noys, no tienes escapatoria, Toda te ha cazado!

[azorki]

lunes cerrado!! ahora voy a por el martes!!

[LOLIAN64]

Actualizado hasta la comida.

[azorki]

23/06

hoy ha sido la lectura de mis oposiciones así que no he tenido mas remedio que comer en la calle, voy a poner fotos parecidas pq se me ha olvidado el movil...

MI DESAYUNO: 0p
Zumo de naranja

MEDIA MAÑANA: 1/2 Vaso de leche 0,5p


MI COMIDA: 13,5p

bocadillo de queso 50g. de pan y 50 de queso - 6,5p
una tapita de carne en salsa (hecha por mi padre, así que se lo que mas omenos lleva) -
salsa - 0,5p carne - 2,5p y aceite - 2,5p
una tapilla de garbanzos, he puesto 100g, pero no se si es mucho - 1,5p


MI MERIENDA: 0p
peritas

bueno y esta noche cenaré doble ración de verduras jijijii
3 puntitos para la cena...

MI CENA:3p crema de calabacín 0,5p (solo le he echado 1/2 vaso de leche)
sandwich de pavo - 2,5p


postre... peritasss 0p

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