Menú del martes:
Desayuno (2 ptos)
200 ml de leche semi (2 ptos)
azúcar (***)
nescafe
Media mañana (3'5 ptos)
2 rebanadas de pan (2 ptos)
4 lonchas salchichón pavo (1 pto)
2 lonchas pechuga de pollo finisimas (0.5 ptos)
1 manzana
Comida: (8 ptos)
200 gr menestra hacendado (2 ptos) (no me he comido las habas pero lo pongo igual) + 1 patata peuqeña (1 pto)( con 20 gr jamon serrano (1'5 ptos)
95 gr de pollo a la plancha (2 ptos)
1 rebanada de pan liguero hacendado (1.5 ptos)
ensalada de pepino con vinagre de modena y sal
1 melocotón
Merienda:
1 yogur desnatado (0.5 ptos)
Cena: (5 ptos)
Calabacín con huevo (2 ptos) + 1 de aceite (1 pto) + pan (2)
piña
Total 19 ptos de 20
Chicas me podeis decir que utilizais vosotras para saber los puntos, yo tengo un programita que me baje de emule la flexipoint 1.0 pero veo que algunas cosas no salen los mismos puntos que puntuais vosotras.