HISTORICO de las FOTOS DE LOS MENÚS *** SOLO CONSULTA ***:

[mares66]

mares66!!!! Te acuerdas cuando te pregunte como hacias tus cafes?? pues yo uso y uso mi minibatidora pero no me salen con tanta espuma.... xq???
la uso mal??? o tienes algun truqillo??
soy un desastree!!!!
Gracias!!!

....se me pasaba tu mensaje !

Es importante que el "aparatejo" tenga una velocidad constante, mira si las pilas están para acabarse. Otra cosa que influye es la temperatura de la leche. Tienes que pillarle "el punto", yo lo pongo en el microondas solamente 30 segundos. Esto depende del micro y como esté la leche de fria. Esto de la temperatura puede influir o no.
Mi hijo es el expertisimo en hacerlos......y tiene en cuenta esas cosas que te he comentado..... los hace muy buenos. Todavía no he puesto una foto de los que hace el

Sigue probando, porque salen muy ricos, incluso con la leche descremada muy baja en grasa (0,1)

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[Oronetes]

hola chicasss pues paso a colgar mis fotos del día de ayer!

DESA 5p: leche con colacao fibra 1p, pan 2p, queso y jamón 1p, mantequilla y merme 1p. media manzana 0.



MEDIAMAÑANA 1p: palitos krissia 1p, melón 0.



COMIDA 8p: sopa de pescado con aceite 1p, tropezones pescateros 3p, arroz 4p. melón 0.



MERIENDA 1P: yogur desnatado 0,5p y cortado 0,5p.



CENA 5P: hamburguesa sólo ternera sin grasa 3p, aceite 1p, verdura 1p.

[marriott]

Buenos dias!
Miercoles cerrado
http://www.mundorecetas.com/8/viewtopic ... 9#p4789539

Pilarixita:

Perdón esta sopa marinera que has puesto del merca como es ? congelada ? como la preparas gracias

Hola Marriott!
Mira, la sopa marinera si, es congelada.
En el embase tienes las instrucciones como hacerla, aunque pone que hay que usar 3 cD de aceite, yo solo le puse 1, añades el preparado y luego 1 litro de agua y sal, yo le puse media pastilla de caldo.
hay que tenerlo 8/10 minutos asi que 5 minutos antes le puse unos fideos.
Te salen 4 platos asi que si la haces como la hice yo te sale a tan solo 2,5 el plato

ummm que buena y rapidita y además como la haces tu baratita de puntos, a ver si voy al merca y la compro

me encanta la sopa de pescado pero da tanto trabajo !!!!!!

gracias guapa !!! es de mucha ayuda que pongais los menus,

[CarmenL]

Graciass mares66!!!

[Pilarixita]

Buenos dias!
Miercoles cerrado
http://www.mundorecetas.com/8/viewtopic ... 9#p4789539

Pilarixita:

Perdón esta sopa marinera que has puesto del merca como es ? congelada ? como la preparas gracias

Hola Marriott!
Mira, la sopa marinera si, es congelada.
En el embase tienes las instrucciones como hacerla, aunque pone que hay que usar 3 cD de aceite, yo solo le puse 1, añades el preparado y luego 1 litro de agua y sal, yo le puse media pastilla de caldo.
hay que tenerlo 8/10 minutos asi que 5 minutos antes le puse unos fideos.
Te salen 4 platos asi que si la haces como la hice yo te sale a tan solo 2,5 el plato

ummm que buena y rapidita y además como la haces tu baratita de puntos, a ver si voy al merca y la compro

me encanta la sopa de pescado pero da tanto trabajo !!!!!!

gracias guapa !!! es de mucha ayuda que pongais los menus,

[CarmenL]

28 Agosto 2009

Desayuno: 0p
2 Peritas, era tarde y no tenia mucha hambre.



Almuerzo: 3p
Ensalada de arroz: Arroz cocido 1,5p. Jamón cocido 0,5. Surimi: 0,5. Lechuga. Zanahoria. Pimientos.
Salsa de yogurt 0,5p
Sandia



Media Tarde:
Manzana



Merienda: 2p
Media viena 50 gr. pan con tomate Nat 2p
Te



Cena: 11
Bocadillo de atún con pimientos: 5p. Cebolla, Pimientos rojos, Pan 4. Atún 1
Patatas Vidal: 30gr 3p
Coca cola Light: 0p
4 obleas 1,5p
Barrita 1,5p solo una

[Mar_08]

Viernes 28 agosto

Desayuno: 4 puntos

bayas 0'5
100ml leche 0'5
40g gofio 3
agua



Media mañana: 2

2 plátanos 2
agua




Comida 8'5 puntos

Fritada de pollo con verduras en Actifry (pechuga 3, 200g patatas 2'5 , verduras, aceite 1'5) 7
2 yogures 1'5
agua




Merienda: 2 puntos

Obleas con mermelada y queso Linnesa 1'5
Café con leche 0'5
agua




Cena 5'5 puntos

bocata de jamón ( 75g pan 3, 20g jamón 1 ) 4
7 ciruelas pasas 1'5
agua



Total : 22 puntos

[Dunia75]

Viernes 28 de Agosto

Desayuno: 4.5 puntos
Manchao 1 punto
70gr de pan 3 puntos
50gr de queso linessa y mermelada diet 0.5 puntos
1 manzana


Media mañana:
1 manzana


Almuerzo: 7 puntos
Coca cola zero
Ensalada de pasta a saciedad con: 45gr de mayonesa sensación 0.5 puntos, quesito Burgos 0% 0.5 puntos, espárragos blancos, pepinillos, lata atún natural 1 punto, 60gr de maíz 0.5 puntos
1 pan wasas 0.5 puntos
1 manzana



Merienda: 5 puntos
Café con leche (135ml) 0.5 punto
½ tarta de manzana (2) 4.5 puntos


Cena: 7.5 puntos
Coca cola zero
Pan brochetta 4.5 puntos con:
Lata pate de atún 0% 1 punto
50gr pechuga de pavo 0.5 puntos
Tarta queso 0% 1.5 puntos


Total 24 de 25 puntos

[tessa1969]

dunia guapa, te faltan las raciones de verdura

[Dunia75]

dunia guapa, te faltan las raciones de verdura

Ya,pero bueno la ensalda de pasta lleva esparragos, maiz, pepinillos,eso es verdura no?

La verdura en mi casa es sota, caballo y rey pq mi marido casi no la huele, y para no tener que hacer dos comidas las como menos,