HISTORICO de las FOTOS DE LOS MENÚS *** SOLO CONSULTA ***:

[Pilarixita]

Buenas
Viernes terminado
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[Pilarixita]

Buenos Dias!

Flexipoints Puntos diarios: 22
29 de agosto de 2009

Desayuno 3 puntos
cafe con leche 1 punto
1 rebanada de pan 1 punto
7 gr de margarina 1 punto
1/2 ct de azucar*
1 kiwi

media M
nada con lo bien que iba.....
Comida 9 puntos
Pastelote de hojaldre (hojaldre (6p), mozarella ligth (2,25p) media lata de atun(0,5p) menos de 1/2 ct de aceite (0,25p) pimiento rojo, tomate oregano y sal) total 9 puntos
Melon

Media T 1 punto
1 yogur

Cena 8 puntos
sanwich (2 rebanadas de pan(1'5p) 3 lonchas de pavo (0,5p)20gr de salsa de ensalada linessa (1p) 1 loncha de queso(1p) ensalada primavera(0p) ) total= 4 puntos
2 tomates o puntos
100 gr de queso cottage 1,5
flan linessa (2p) con 10gr nata ligera (0,5p) 2,5 puntos


21 de 22
acumulo 1,5 puntos

[tessa1969]

dunia guapa, te faltan las raciones de verdura

Ya,pero bueno la ensalda de pasta lleva esparragos, maiz, pepinillos,eso es verdura no?

La verdura en mi casa es sota, caballo y rey pq mi marido casi no la huele, y para no tener que hacer dos comidas las como menos,

bueno, creo que esa porcion no llega al minimo recomendado, asi que yo que tu me haria una ensaladita para por la noche, por ejemplo

[CarmenL]

29 Agosto 2009

Desayuno:2p
Media viena 50 gr pan con tomate Nat 2p
Te



Almuerzo: 4p
Coliflor cocida con ajo, oregano y limon
Chipirones al horno3 p Harina 1p
Melón blanco



Merienda: 2p
Granizada de limón casera 0p
Palomitas: 2p



Cena: 8p
Bocadillo de jamón: 5p 100gr pan 4p. Jamón de Teruel 1p. Tomate y ajo
Patatas 1p
Obleas 2p

[Mar_08]

Sabado 29 agosto

Desayuno: 4 puntos
bayas 0'5
sandwich ( pan 1'5, pavo 0'5, queso 1 ) 3
leche 0'5
agua




Media mañana : 1'5 puntos

1 barrita
Sandía
agua



Comida: 7 puntos

Ensalada de tomate y queso de burgos 1'5
Bocaditos de patata rellenos de jamón y chorizo 5
Sorbete de limón del Mercadona 0'5
Coca Cola




Merienda: 4 puntos

4 obleas 1'5
100g queso Linessa 1
1/2 bote mermelada fresa Hero Diet 0'5
200 ml leche 1
1 manzana
agua




Cena: 5 puntos

Berenjenas con tomate , 50g pavo 0'5, 3 tranchetes 2 , 1 ct aceite 1 = 3'5
2 yogures 1'5
agua



Total: 21'5 puntos

[Chocolatt]

Flexipoints +18 / 23 puntos

Sábado 29 de agosto de 2009

He decidido no poner mi menú de ayer o me vais a dar hasta en la foto del carnet de conducir

Desayuno:

2oo ml leche (1), 4 galletas tipo maría (2)



Media mañana:

Melón (0)



Comida:

Ensalada de lechugas varias, zanahoria, col, judías verdes, calabacín, pepino, vinagre y 2 ct aceite (1,5). He comido ligerito por que a mi lo que me interesaba era el arroz con leche: arroz a saciedad (4), 400ml de leche (2,5) (me he comido medio plato )

[Vole]

Mar_08. esos canutillos de patata tienen una pinta estupenda ¿Cómo los haces?

[CarmenL]

Yo me estaba preguntando lo mismo!
Mar.... tienen una pinta!!!!!!!!!!!!!

[Chocolatt]

[/color]

bueno, pues otro día más.
os dejo las fotos y si podeis me lo mirais por si no lo hago bien
voy a intentar arreglar éste desastre (ésto me pasa por ir con prisas)


desayuno:
dos tostadas bimbo integral:1
jamon serrano:0.5
descaf leche:1
piña:01


media mañana:
igual que ayer, 2 orejones:0.5
otra vez media mañana:
eran las 3 y estaba en el curro, me ha entrado hambre, así que otros dos orejones:0.5
la foto la borré si darme cuenta y ya no tengo más

almuerzo( a éso de las 4.3 de la tarde)
100 grs. de gambas plancha, que yo sí tenía puntuadas en mis notas y luego no lo pongo aquí:2
calabacín plancha:0
aceite, 1 cdt:1
mahonesa light:1
pan, 1 rebanada integral bimbo:0.5
unas 10 uvitas muyyyy ricas de la tierra.uvas de frutita, he puesto 0.5 porq eran muy poquitas.




merendola:
capuccino rico, rico:1
¡¡¡ 4 obleas ¡¡¡¡ que veo que estais cómo locas con ellas y yo he tenido la suerte de disfrutarlas
toda mi vida, aquí antiguamente las vendian en s.s. y navidades pero hace ya mucho que las
traen a diario.
¡¡ muy ricas ¡¡:1
mermelada fresa jumel diet. i cta:0.5


bueno, se me olvidaba, total puntos:12
tengo 9 para la cena ¿que me tomaré?


y por ahora ésto es todo.
besitos

pues fuimos a la feria, y me tomé:
vino dulce con 2 canutillos, lo he puntuado a 1.5 + 0.5
un kebad:
mahonesa :1
pan kebad:
tomate y lechug:0
carne: poquísima....:
y aquí está la madre del cordero, no sé el pan del kebad cómo puntuarlo y la carne ni p... idea...... segun creo con suerte me sobra algún punto pero necesitaria una experta para corregir mi menú.
besos y espero que un alma caritativa se apiade de mí.

madialeva, muchas gracias por todo, eres un solete.
espero verte por aquí y que me ayudes.
besos

Aquí tienes varias discrepancias sobre la puntuación del kebap: http://www.mundorecetas.com/8/viewtopic ... p#p4590852" onclick="window.open(this.href);return false;

[Mar_08]

Mar_08. esos canutillos de patata tienen una pinta estupenda ¿Cómo los haces?

Yo me estaba preguntando lo mismo!
Mar.... tienen una pinta!!!!!!!!!!!!!

La receta la tengo colgada en mi blog..