Desayuno:3 puntos
1 kiwi
bocata de 50 g de pan , 50g de pavo 2'5
café con leche 0'5



Media mañana :0
peras y manzana


Comida :6'5 puntos
Ensalada (vegetales,atún 1,maiz 1, 2ct aceite 1'5,olivas 1) 4'5
tartadunia 2


Merienda : 1 puntos
1 vaso de leche

Cena: 10'5 puntos
Pinchitos Mercadona 2'5
100g rosco de pan gallego 5
2 ct aceite 1'5
y como no.. obleas con merengue y chocolate 1'5


21 puntos