rosamad escribió:Bueno, pues pongo el mio para hoy.
Desayuno
Cafe c/ desnatada 1
50gr. pan barra 2
Tomate natural c/ aceite 0.5
Media mañana
Fresas
Comida CORREGIDA
Ensalada de 175gr. arroz hervido 4.4 + atun 1.4+ variantes
Pan 1
Lomo 3
Mandarina
Cena
La mitad de la ensalada de arroz pero no la puntuo xq los puntos estan en la comida
50gr. pan + 25gr. j. york 2.6
Activia frutos rojos 0.8
Total 16.2 (sobran 1,8)
norosamad escribió:muchachita escribió:Nusa_ escribió:Hola chicas!!
Hoy no me da tiempo a poner mi menu, pero tengo una duda con el de rosamad... ¿¿se puede contar los puntos del alimento a saciedad en la comida y no puntuarlo en la cena si nos sobra algo de cantidad del almuerzo?? Es que creo habria que pesar la cantidad que te ha sobrado para la cena y puntuarlo aparte, no?? No sé quizás no estoy en lo cierto, porque hay cosas de la ww que aún no controlo, pero creí entender que era así, o quizás te he entendido mal...
Yo soy novata novata, pero sí, tenía entendido que lo que no podías hacer era, por ejemplo, una ensalada de arroz, puntúas a saciedad y luego por la noche comer los restos sin puntuarte. Es trampa... no? Tendrías que puntuarlo otra vez, pero nose, alomejor me dais de palos porque una novata se cree que puede corregir....
Aclaracion.... hay un error en mi comida que luego editare, la puntuacion 4,4 es solo del arroz (175gr. hervido) ....... no esta contado a saciedad, por eso no vuelvo a puntuarlo en la cena. Ademas faltan los puntos del atun.
Para comer me tome la mitad de la ensalada y el resto en vez de tirarlo a la basura, lo tome en la cena.
Si fuera a saciedad serian 3ptos en la comida y otros 3pt para la cena.
me pondré en la cinta de correr y luego en la bici...
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