MENÚS SEMANALES DE ABRIL (SIN FOTOS):

[dragona80]

Domingo 25 de abril 31pp diarios

desayuno: 2pp

1 vaso de leche de soja: 2pp


mm 0pp




comida: 25pp

arroz a banda: 9pp
3 rebanadas de pan: 3pp
3ct. de allioli: 3pp
1 plato de calamares a la romana entre 5: 2pp
1 pinchito de tortilla de patatas: (by the face), que he tirado por arriba....
1 tarrina de helado pequeña: 4pp
1 lata de coca-cola: 4pp
1 cortado: 0pp



merienda: 10pp

medio phoskito: 6pp
1 lata de coca-cola: 4pp
(me lo comí antes de puntuar y sorpresa la mía)

cena: 0pp

1 infusión de relax.


pp diarios:31pp
pp consumidos:37pp
reserva:6
sdo. reserva: 23pp

[dragona80]

Lunes 26 de abril 31pp diarios

desayuno: 3pp

1 vaso de leche de soja: 2pp
1 puñadito de bayas de goji: 1pp


mm 0pp

1 manzana



comida: 16pp

*éste plato lo he calculado de forma orientativa, ya que ayer dónde comimos, era de menú y como con el 2º ya no podíamos más, nos lo pusieron en un tapper para llevar....por favor si algúna observa algún error que me lo diga.

emperador: 4pp
1 ct. de aceite: 1pp
patatas y cebolla acompañamiento: 10pp
zanahoria y guisantes (5 ó 6): 1pp del aceite.
1 naranja
1 infusión de cola de caballo


merienda: 11pp

1 paquetito de galletas linea v chocolate: 3pp
1 donuts: 8pp


cena: 9p

110grms de pechuga de pollo: 3pp
brocoli con ajos:0
1ct. de aceite: 1pp
1 flan de huevo: 4pp
25grms de nata: 1pp


pp diarios:31pp
pp consumidos:39pp
reserva:8
sdo. reserva: 15pp

[Davara]

Sábado 24 de abril

Desayuno: 10ppts
café con leche semidesnatada - 2ppts
zumo de naranja - 2ppts
tostadas - 3ppts
aceite - 3ppts

MM:
-

Comida:
De boda

cóctel:

- una empanadilla ?
- tres trocitos de jamón ?
- un trocito de pescado rebozado ?
- un canapé de gambas y pimiento ?
- un canapé raro ?
- una bolita de roquefort ?
- una copita de tinto - 3ppts
- un san francisco ?

comida: 21ppts

ensalada de pixín - 5ppts (por ejemplo)
merluza a la sidra - 9ppts
un trozo de solomillo - 4ppts (por ejemplo y siendo optimista)
1 copita de blanco - 3ppts
el postre sólo lo probé

Merienda: 3ppts
- café con leche - 2ppts
- un bombón - 1ppts

Cena: 11ppts

la boda continuaba...

2 mediasnoches - 6ppts (por ejemplo)
2 croquetas enanas - 3ppts
4 gominolas - 2ppts

Total diarios: 30ppts
Total gastados - 30ppts
Reserva gastada - pues toda la mía y la del vecino
Reserva:

[Davara]

Domingo 24 de abril

Desayuno: 8ppts
café con leche semidesnatada - 2ppts
tostadas - 3ppts
aceite - 3ppts

MM:
-

Comida: 23ppts
Ensalada mixta para el centro - 3ppts (por ejemplo)
arroz con almejas - 9ppts
un pastel de limón incontable - 9ppts (por ejemplo)
café con leche - 2ppts

Merienda:
coca cola zero - 0ppts

Cena: 12ppts
sopa de pasta - 7ppts
queso de tetilla - 5ppts

Total diarios: 30ppts
Total gastados - 30ppts
Reserva gastada -suma y sigue
Reserva: en negativo fijo

[Davara]

Vuelta al rediiil

Lunes 25 de abril

Desayuno: 5ppts
té con leche - 1ppts
galletitas mini maría - 4ppts

MM:
zumo de naranja - 0ppts
piña al natural - 0ppts

Comida: 11ppts
Espárragos blancos aliñados con aceite y vinagre - 1ppts
Tortilla francesa - 5ppts de atún - 2ppts y queso - 2ppts. + 1ppt de a ceite.

Merienda: 3ppts
patatillas pizza WW - 3ppts

Cena: 10ppts
Ensalada de lechuga, tomate, atún - 2ppts
picatostes - 3ppts
surimi - 2ppts
aceite - 1ppts y vinagre
fresas con leche - 1ppts y yogur - 1ppts

Total diarios: 30ppts
Total gastados - 29ppts
Reserva: 49ppts

[Flor de Loto]

Menú lunes 26 de abril

Desayuno – 4pp
-Zumo de naranja : 0pp
-Café con un chorrito de leche semi (1 pp)
-Sandwich: 2 rebanadas de pan de molde integral (2pp) y pavo (1pp)

Media mañana – 2pp
-15g de almendras tostadas (2pp)

Comida – 15pp
-Guisantes a saciedad (5pp), con jamón (1pp) y un huevo cocido (2pp), más 1 Cda de aceite (3pp).
-Cuajada (3pp)
-Pan,20g (1pp)

Merienda – 0pp
-Fresas

Cena – 7pp
-Ensalada de garbanzos: lechuga, tomate, 120g de garbanzos cocidos (3pp) con aceite (3pp).
-Yogur desnatado (1pp)


Points usados:29pp
Points permitidos:29pp
Reserva disponible:35pp

[crisaraiva]

Después de unos días de viaje, y del consiguiente descalabro de los puntos semanales (reserva incluída), volvemos al redil, y a contar como Dios manda .

LUNES, 26-04-2010, 29 propoints

Desayuno, 5 pp
1 pomelo, 0
1 café con leche, 1
3 galletas linnea v, 4

Media mañána, 1 pp
1 café con leche, 1
1 manzana, 0

Comida, 8 pp
Ensalada de tomate con 1 cda de aceite, 3
Filete de ternera (no lo pesé, así que pondré a saciedad, que era grandecito), 5
Uvas, 0

Merienda, 4 pp
1 café con hielo y leche, 2
1 naqui de chocolate, 2
1 pera, 0

Cena, 9 pp
Salmón a la plancha, 6
Ensalada de lechuga y tomate, con 1 cta de aceite, 1
1 yogur recetas pasteleras, 2

Total gastados, 27 pp

[Davara]

Martes 26 de abril

Desayuno: 6ppts
té con leche - 1ppts
sandwich de choripavo - 5ppts

MM: 1ppts
café con leche - 1ppts
plátano - 0ppts

Comida: 12ppts
Patata cocida - 6ppts
Sepia a la plancha - 5ppts (+ 1ppt de aceite)

Merienda: 5ppts
5 tostas bimbo integral - 4ppts
mermelada hero diet de melocotón - 1ppt

Cena: 12ppts
2 huevos - 5ppts
mantequilla - 1ppts
guisantes - 2ppts
pan de molde - 3ppts
1 yogurt - 1ppts
2 kiwis
1 plátano

Total diarios: 30ppts
Total gastados - 30ppts
Reserva utilizados - 6ppts
Reserva: 43ppts

[dragona80]

Martes 27 de abril 31pp diarios

desayuno: 5pp

1 vaso de leche de soja: 2pp
1 puñadito de bayas de goji: 1pp
3 Cd de copos de avena: 2pp


mm 3pp

2 bocaditos de cuetara: 3pp



comida: 11pp

100grms. de ternera: 4pp
1/2 ct. de aceite:
ensalada de pimientos y cebolla: 0pp
2 tortas de maiz: 6pp
3Cd. de salsa barbacoa: 1pp
1 naranja



merienda: 5pp

1 paquete de galletas linea v: 3pp
15grms de frutos secos con pasas: 2pp


cena: 10pp

1/8 de tortilla de alcachofa: 1pp
100grms de muslo de pollo: 3pp
50grms de pan: 3pp
50grms de patatas fritas al horno: 3pp
1 naranja
1 coca-cola light.



pp diarios:31pp
pp consumidos:34pp
reserva:3
sdo. reserva: 12pp

[Flor de Loto]

Menú martes 27 de abril

Desayuno – 3pp
-Plátano (0pp)
-Café con leche (1pp)
-Cereales All Bran, 6Cdas (2pp)

Media mañana – 2pp
-2 galletas (2pp)

Comida – 12pp
-120g de lentejas estofadas (3pp)
-100g de pollo plancha (3pp)
-Aceite(3pp)
-Fresas (0pp)
-Cuajada (3pp)

Merienda – 1pp
-Yogur desnatado (1pp)

Cena – 10pp
-Ensalada de pasta: 30g de pasta integral (3pp),lechuga (0pp), tomate(0pp), atún (1pp), mayonesa (3pp), 2 cdas de maíz (1pp).
-Yogur desnatado (1pp)
-1 rebanada de pan (1pp)

Points usados:28pp
Points permitidos:29pp
Reserva disponible:35pp