hoy me a dicho ami mi amiga ( la vecina ) por tanto me ve a diario, que me notaba mas delgada y yo asi pues ke raro ke se fastidie no le pienso contar que me estoy cuidando y disfrutando ala ves, como es una envidiosa.
como veras ya se me notan mis resultados y llevo muy poco.
tambien me paso el dia en el baño xq si noto que tengo algo de hambre
pues bebo agua, asi ke bebo como 3 litros al dia.
pongo mi menu pa mañan viernes que igual n tengo tiempo
desayuno
cafe con leche
yogurt 0%
mm
fruta
comida
garbanzos en ensalada
mt
2 galletas
1 helado ligt ( lo ago yo )
cena
bocadillo de lata de sardinas escurridas con rodajas de tomate buenisimo
hasta mañana que me reporte data-ad-format="auto" data-full-width-responsive="true">