isabel56 escribió:Martes
D-kiwi +cafe arabigo+tostada con aceite
MM- mandarina
Comida -ensalada +garbanzo con acelga +te rojo
MT -anacardos
Cena -wassas con hummu +bifidus
Miercoles
D -manzana +cafe con leche de soja +pan con mermelada apta
Comida -ensalada +tortilla de esparragos +te verde +1 onza de chocolate 80%
MT -Mi cafetito
Cena -filete de merluza al microonda con verduras +bifidus
Yo te diréa que con las lentejas no se puede comer nada de grasas y el chocolate lo es... a ver qué dicen las expertas... data-ad-format="auto" data-full-width-responsive="true">