mayonesa casera???:

[astro]

yo tomo de la marca ligeresa, pero muy poquita y no todos los dias. A una ensalada con bocas de mar o gambitas, le pongo 1 CD sopera de mayonesa y remuevo muy muy bien, si algún dia la comida o la cena han tenido muy pocas calorias, no sé, por ejemplo una crema de calabacín más 50 gr. de pan más 3 lonchas de mortadela de pavo más fruta, pues en la próxima comida me puedo dar el lujo de tomar 2 CD de mayonesa en vez de 1 es ir compensando

[Artax]

Gracias,me gusta esa manera de acerlo¡¡,aver...no estoy en una dieta estricta,no necesito perder mucho peso,es mas que nada....porque antes acia mas ejercicio y me e dejado un pokillo...,mido 1,70 y peso sobre los 67 kls.,solo necesito quitarme unos 4 kilillos....,que viene el verano y ay que lucir¡¡,jejeje¡¡