OT ..:: Operación Navidad ::..:

[EnLaLuna]

Ay Esterfi!!!

Pobrecita!!!

Yo hago lo que puedo, que no es poco! Pero vamos en líneas generales bien. Para Navidad no me pongo reto porque sin ir al gimnasio va a ser duro.

Ayyyy si me mantengo me doy por satisfecha ya volveré a spinning en Enero si mi pie va bien...

[Esterfi]

Bueno,bastante tienes con lo de tu pie... jejeje Mientras te mantengas,eso es bueno


Que tal va el pie? Mejorando?








Estoy contentisima!!! Porque mi cuñada me ha comentado que se casan ella y mi hermano!!!!!!! Me han comentado que seré una testigo... Así que tendré que ir monisima y con mi tipito!! Aunque queda mucho... Hasta el 11 de septiembre del 2010... Antes tengo que estar mona para abril que viene la boda de mi prima

[Esterfi]

Holaaaaaaaaaaa!!!

Que tal estais???

Yo estoy en el trabajo que despues de los problemas con la barriga ya estoy de nuevo a la carga...

Como lo llevais??? Yo fatal... Me ha dado ansiedad y me he comido unas chocolatinas... Y eso que estoy con la barriga mal...

Me lo voy a tomar como celebración de enterarme de que mi hermano se casa y seré una de las testigo y ya a seguir bien al 100%

A ver si me recupero del todo y puedo ir al gimnasio! Que eso me ayuda mucho,sobretodo a bajar de peso...

Ayer hice limpieza de ropa,tenia bastante pantalones que me quedaban algo grandes y los he dado... Así que más me vale no engordarme más porque no tendré ropa

Ahora espero volver a ahcer limpieza de ropa otra vez dentro de poco...

Aunque con esto de las chocolatinas... aisssssss

Que tal lo llevais??

[YANGO]

Hola chicasss

Yo ultimamente lo llevo fatal... tengo mucho trabajo y mucho estress,... asi que no tengo tiempo de hacer nada y es mas me da ansiedad intento comer fruta cuando me pasa eso y como también he tenido visita (la warri) ni contaros con un antojo a chocolate. Asi que me compre del puro y al menos me quedo la conciencia mas tranquila

En el curro a pasado el dia D (20 de octubre ) ASi que mañana empiezo en serio otra vez.... me pesaré el lunes que hoy mi jefe nos a invitado a comer por el dia D

Por cierto el domingo voy a correr 5 km por la carrera de la mujer (contra el cancer de mama) y estoy con muchas ganas asi bajare algo .... pero no lo hago por ello, lo hago por el motivo. Nos tenemos que cuidar y revisar

Esterfi me alegro mucho que se case tu hermano estaras divina de la muerte

EnLaLuna que tal el pie???? Animate guapa

Lucia se habra casado ya.... a ver si vuelve de la luna de miel (no se donde iba y nos cuenta que tal todo)

CRISCS: Que tal lo llevas????

[Esterfi]

Holaaaaaaaaaa!!

Que tal estais??

yo estoy desconcertada con el cambio de hora...

En fin... que tanto entusiasmo y heché todo a la borda... me entraron nervios por una cosa del trabajo que me echaron bronca y no tuve ninguna culpa,pero me las cargué yo... y me dio la ansiedad de los nervios...

Y nada,como mi primo necesita hacer dieta y se rinde facilmente, he hecho una apuesta con él de haber quien baja más de peso de aquí a navidad.Y luego hasta la boda de mi prima que es la más cercana.Nos pesaremos 1 vez a la semana,los domingos que es cuando coincidimos en casa de mi abuela... jajaja y le he dicho que si él baja más que yo,le premio con algo que quiera,esta semana le compraré un gorro que quiere si baja más que yo de peso y así,porque se que le anima y a mi el hacer esto me ayuda más.

Así que esta vez si que de verdad de la buena va en serio... que casi ya no me entran los pantalones... y así le ayudo a él, que el pobre esta muy acomplejado y en una edad muy mala...


Que talel finde? Yo fui a ver lo de Monster Jam que hacian y fue muy divertido!

Yango, que tal a ido la carrera?? Enlaluna, que tal va el pie? Lucia... cuando vuelvas del viaje de novios cuentanos todo con detalles!! Criscs, te hemos dejado algo abandonada,pero vuelve!! que ya no abandono el barco!!

[Esterfi]

Holaaaaaa!!!

Como vais??

Yo de momento con un catarro encima... Pero bien! Ya ha pasado el peor día de la semana... El dichoso lunes!

Que rollo salir del trabajo y que a las 18h sea ya de noche... Pero toca aguantar con lo que hay!

Pues nada, iba a ir al gimnasio,pero como casi no puedo respirar, se me cae el moquillo y estoy medio afonica, he decidido que mejor me quedaba en casa reposando el resfriado.

Y nada, ahí va mi menú de hoy:

Desayuno:1 colacao con leche desnatada
MM:6 galletitas integrales y 40 bayas goyi(no se si sabeis que son...)
Comida: Huevo a la plancha con pisto
MT: 1 mini integral con 2 lonchitas finas de chopedy 1 loncha de queso light
Cena: lubina al horno con cebolla y 2 mandarinas.


Pues nada, a ver que tal va la competición con mi primo jejeje

Por cierto, empiezo con 61'6kg

[Esterfi]

[EnLaLuna]

Estamos un poco despistadillas... ayyyssss...

Con mi pie sigo bien, ya no llevo muletas aunque me duele un poco al apoyar, pero tengo que tener paciencia. Llevo puesta una tobillera de neopreno y a esperar a que cure del todo!

Y mi dieta la llevo bien, estancada, pero bien.

Sigo en mi peso, 54,7 hoy y no sé que hacer para bajar! Estoy estancada estancada. Pero bueno, al menos me mantengo.

Ayer comí (a ver si me animo con los menús que algo ayuda confesar aquí)

DES - Tarta casera de manzana, té
MM - Piña natural
COM - Ensalada mixta, lubina horno, infusión
MT - Frutos secos (un puñadito) y un quesito
CEN - Puré de verdura con dos tostaditas de pan y un yogur

¿Que tal vosotras?

[YANGO]

Que tal??? La carrera genial. Mucha gente corriendo por la misma causa. La verdad 5km los soporte muy bien, mejor de lo que me espetraba. El año que viene vuelvo a repeitr, luego hicieron una clase de aerobic muy divertida de una hora.

Mi dieta ... mejor sin comentarios ahora en casa tenemos jamon y esta ...(se me cae la baba) y vamos para mala epoca... mas este finde que es la castañada ... que si castañas, panallets ...

Hoy me poco en firme esta noche crema de calabazin que los tengo en casa y para comer tengo pescado (a la plancha) Volver a poner aqui el menu me ayuda bastante...

Intentare no pecar (es mas no iba a hacer panallets... pero viene visita a casa y calro... ya me han preguntado por ellos... no se si comprar unos pocos en vez de hacerlos... )Que pensais???

[Esterfi]

Estamos un poco despistadillas... ayyyssss...

Con mi pie sigo bien, ya no llevo muletas aunque me duele un poco al apoyar, pero tengo que tener paciencia. Llevo puesta una tobillera de neopreno y a esperar a que cure del todo!

Y mi dieta la llevo bien, estancada, pero bien.

Sigo en mi peso, 54,7 hoy y no sé que hacer para bajar! Estoy estancada estancada. Pero bueno, al menos me mantengo.

Ayer comí (a ver si me animo con los menús que algo ayuda confesar aquí)

DES - Tarta casera de manzana, té
MM - Piña natural
COM - Ensalada mixta, lubina horno, infusión
MT - Frutos secos (un puñadito) y un quesito
CEN - Puré de verdura con dos tostaditas de pan y un yogur

¿Que tal vosotras?

Bueno,mientras no subas,ya esta bien mantenerse. Me alegro de que estes mejor de tu pie. Por cierto, vaya desayunos más buenos te pegas!!