OT ..:: Operación Bikini ::...:

[cruzs]

oh! pero que pasa? Aveces escribo mensajes y no me salen publicados....joer!!!!

Bueno no pasa na...lo hare de nuevo...

Pues como ya sabeis algunas me hice esta mañana la prueba y me dio negativo. Me ha dicho que es normal que me pase esto.... No me hace ni pizca de gracia...
¿que pasa ahora con mis ovulaciones?¿cuando me va a venir la dichosa regla que tanto detesto?????
Pues no saben...unos dias, una semana, un mes..., 2, 3.....
Paso ya de volver a tomarla!!¡¡como me roban mi menstruacion!!??
Ahora mis relaciones van a ser arriesgadas..
Ahora hablando enserio, creo que hare como Enlaluna, que estamos en la misma situacion (creo, no?)

Os veo a todas muy mentalizadas con empezar la dieta de nuevo..MUY BIEN!! Eso es lo importante... estar motivadas.
Venga ya, vamos a a estarnos privando de torrijas, monas... pero si solo las podemos disfrutar una vez al año!!!!

Esterfi: ?como vas a hacerle ese feo a tu suegra...? La mia se tomaria fatal que le despreciase ese rico dulce.
Ademas tú eso en una semana de gym lo bajas sin problema.
¿que tal esa dieta de la piña? Yo lo que suelo hacer es compensar los excesos con barritas o batidos sustitutivos.
He ido al medico y me han dicho que si como variado y sano no pasa nada porque los tome una o dos veces a la semana.
¿El escabeche tiene mucho aceite? porque en la pagina de Ortiz tiene casi las mismas el atun al natural que escabechado..
La dieta esa de ww, tiene buena pinta, ademas puedes comer casi de todo, no?

Cruzs: Te comprendo perfectamente con lo de las cenas. A mi me fastidia tener que legar a casa y ponerme a cocinar, por eso busco cosas rapiditas:
Un poco de fruta con un yogurt, un vaso de leche desnatada con galletas light, tortas de arroz con pavo y queso fresco. Un sanduiche vegetal, una lata de atun al natural, un vuelta y vuelta..
Yo suelo echar mucha mano de los puer Knorr:
.
Un revuelto de espinacas.
Cocer unas coles o verduras congeladas.
Verduras a la plancha.
Unos tomates rellenos
CRUZS...no sereis titas Gracias por acordarte tanto de mi..

Enlaluna:
Si esque siempre hacen lo mismo..les pide un plato light y hacen lo que les viene en gana...Yo lo que hago es coger acompañado con pan y asi cada ves que cojo porciones con un tenedor lo seco un pelin en la miga..
A mi me rechifla el pulpo a la feria pero hay veces que se pasan con el aliño...

Yo creo que lo mejor es pedir siempre una ensalda acompalada de huevos , carne , pescado...

Yango:¿que tal guapisma?
Yo los precocinados los leo bien antes de prepararllo. Yo estoy la mar de contenta con ellos.
Tu eres de las mias, pan, pan y ...mas pan!!

gracias guapisima por todas las ideas para la cena, y lo de ser titas no te preocupes cuando menos te lo esperes será. un beso guapetona

[EnLaLuna]

UXIA... pues sí, estamos en las mismas!!! Ah y genial la idea del pan, voy a tomar nota!

Hoy estoy un poco plof por hacienda (larga historia) y su borrador y bueno da igual estoy que me subo por las paredes, así que no me enrollo, voy al menú de ayer:

DES - Bizcocho de claras con manzana
MM - Pera
COM - Ensalada de jamón y queso
Emperador plancha
Fresas con zumo
MT - Chirimoya
CENA - Alcachofas con jamón y almendras, yogur

PS Si por la tele sale alguna tarada encadenada en la puerta de la delegación de Hacienda, no lo dudéis, es esta menda que está hasta el higo del sistema de retenciones - no puedo hablar mejor que estoy que trino

[UXIA23]

¿que te ha pasado con hacienda?Bueno me lo puedo imaginar..yo gracias a dios no tengo quebraderos con ellos. Lo que me devuelven me viene bien, lo cojo y punto...
Me viene genial para las bodas de este verano...dios!! dichosas bodas!!!

Oye: como es eso de fresas con zumo? ¿en que consiste?
A mi lo que me gusta es la fruta con nata. En el bote de la asturiana que un bote de fresas con 30 gr de nata solo tiene 130 calorias..no es tanto verdad?
Esterfi:¿cuantos puntos serian?

Lo del pan es una idea muuuy buena. Me da mucha rabia protestar asique disimuladamente , hago que acompaño con el pan, pero en verdad elimino el exceso..
No se a vosotras, pero a mi la comida con tanto aceite me marea muchisimo el estomago...

Yo hoy me pese y tengo casi 3 kilos mas.....¿que os parece?
Llevo 3 semanas de dieta constante y engorde.... las cenas no las hago siempre bien, pues aveces tomo fruta y leche, pero no me paso, controlo mucho..es posible que me engorde aunque no me pase?
Yo no entiendo na...

[YANGO]

Ya me he pesado y he engordado 1 Kilo. Hacia casi 2 semanas y media que no me pesaba, asi que puedo estar contenta... o eso creo
Ahora totalmente en serio.

Mi menú de ayer:
Desayuno: Pan de centeno, con margarina ligera (hacendado), mermelada sin azúcar
Media mañana: 1 manzana
Comida: Ensalada de tomate, pollo plancha, yogurt desnatado postre
Media tarde : 1 Naranja
Cena: Verduras a la plancha (Berenjena, calabazín, pimiento rojo) Yogurt desnatado de postre

UXIA23: Negativo, asi que no vamos a ser titas de momento. No te preocupes que todo llegara. Yo aun no me planteo esas cosas, hasta que tenga el piso listo y una estabilidad economica...
Creo que tienes que tener retención de liquidos porque no te baja la warri... porque sino yo tampoco lo entiendo

EnLaLuna: Has recibido el borrador??? Yo aun no y lo temo... Creo que este año vamos a estar muchos como te encuentras tu

Esterfi: Yo también me he engordado 1 kilo, pero no me quejo hacia semanas que no hacia correcta la dieta, y la semana santa por medio... Ahora si, totalmente mentalizada a perder esos kilos

Cruzs: Como llevas las cenas, para mi también son lo peor...

Por cierto el otro dia dando una vuelta por el mercadona, encontre unas barritas de naranja que pone que son 99kcal (UXIA) los bollitos no me gustaron mucho y eran muy caros. Si alguien mas los ve que me diga algo

A seguir para delanteeee

[cruzs]

Ya me he pesado y he engordado 1 Kilo. Hacia casi 2 semanas y media que no me pesaba, asi que puedo estar contenta... o eso creo
Ahora totalmente en serio.

Mi menú de ayer:
Desayuno: Pan de centeno, con margarina ligera (hacendado), mermelada sin azúcar
Media mañana: 1 manzana
Comida: Ensalada de tomate, pollo plancha, yogurt desnatado postre
Media tarde : 1 Naranja
Cena: Verduras a la plancha (Berenjena, calabazín, pimiento rojo) Yogurt desnatado de postre

UXIA23: Negativo, asi que no vamos a ser titas de momento. No te preocupes que todo llegara. Yo aun no me planteo esas cosas, hasta que tenga el piso listo y una estabilidad economica...
Creo que tienes que tener retención de liquidos porque no te baja la warri... porque sino yo tampoco lo entiendo

EnLaLuna: Has recibido el borrador??? Yo aun no y lo temo... Creo que este año vamos a estar muchos como te encuentras tu

Esterfi: Yo también me he engordado 1 kilo, pero no me quejo hacia semanas que no hacia correcta la dieta, y la semana santa por medio... Ahora si, totalmente mentalizada a perder esos kilos

Cruzs: Como llevas las cenas, para mi también son lo peor...

Por cierto el otro dia dando una vuelta por el mercadona, encontre unas barritas de naranja que pone que son 99kcal (UXIA) los bollitos no me gustaron mucho y eran muy caros. Si alguien mas los ve que me diga algo

A seguir para delanteeee

Pues ahí voy, jajajaj, mi cena fue pollo a la plancha con ensalada. y yogurt desnatado.
lo de esta noche todavia esta en el aire, jajajaj, venga ideas.

[UXIA23]

Bueno, no pasa nada, un kilito pronto se baja. Lo que importa esque habeis disfrutado de las vacaiones, habeis estado relajaditas....¿no vale la pena?


No se..sera cosa de retencion, porque yo tampoco lo entiendo....

Buemo yo tampoco tengo prisa, pero si llegara...estupendo!!!
La casa va llendo.... va llendo...poco a poco, pero va.... estos dias festivos estubimos agotados y no hicimos nada....

Conozco esas barritas de naranja, estan muy buenas...a mi me gustaban mucho las de frutos rojos de Kellogs.
Las Sacialis tambien.
Mira unas que estan riquisimas con las d arroz inflado con sabor a yogurt. Esas seguro que os encantan a todas!!

[Esterfi]

UXIA... pues sí, estamos en las mismas!!! Ah y genial la idea del pan, voy a tomar nota!

Hoy estoy un poco plof por hacienda (larga historia) y su borrador y bueno da igual estoy que me subo por las paredes, así que no me enrollo, voy al menú de ayer:

DES - Bizcocho de claras con manzana
MM - Pera
COM - Ensalada de jamón y queso
Emperador plancha
Fresas con zumo
MT - Chirimoya
CENA - Alcachofas con jamón y almendras, yogur

PS Si por la tele sale alguna tarada encadenada en la puerta de la delegación de Hacienda, no lo dudéis, es esta menda que está hasta el higo del sistema de retenciones - no puedo hablar mejor que estoy que trino

Se han pasado 3 pueblos cobrandote ahora las retenciones y demás... ? Son unos canallas... Yo por el momento me han ido devolviendo... pero el día que tenga que pagar,no la haré,ya que no llego al cupo para hacerla... la hago ahora más que nada porque me devuelven dinero mio...

[Esterfi]

¿que te ha pasado con hacienda?Bueno me lo puedo imaginar..yo gracias a dios no tengo quebraderos con ellos. Lo que me devuelven me viene bien, lo cojo y punto...
Me viene genial para las bodas de este verano...dios!! dichosas bodas!!!

Oye: como es eso de fresas con zumo? ¿en que consiste?
A mi lo que me gusta es la fruta con nata. En el bote de la asturiana que un bote de fresas con 30 gr de nata solo tiene 130 calorias..no es tanto verdad?
Esterfi:¿cuantos puntos serian?

Lo del pan es una idea muuuy buena. Me da mucha rabia protestar asique disimuladamente , hago que acompaño con el pan, pero en verdad elimino el exceso..
No se a vosotras, pero a mi la comida con tanto aceite me marea muchisimo el estomago...

Yo hoy me pese y tengo casi 3 kilos mas.....¿que os parece?
Llevo 3 semanas de dieta constante y engorde.... las cenas no las hago siempre bien, pues aveces tomo fruta y leche, pero no me paso, controlo mucho..es posible que me engorde aunque no me pase?
Yo no entiendo na...

Pues la fruta no puntua, a no ser que tenga mucho azucar y comas mucha jejeje y la nata... Deben ser unos 2 puntos,porque 20gr son 1'5p

A mi las comidas con mucho aceite o cosas fritas,me sientan fatal en el estomago... Desde que me he acostumbrado a comer cositas más sanas,las cosas fuertes o con mucho aceite me sientan fatal.

Y no creo que hayas engordado... debes estar reteniendo liquidos con eso de que la warri no te baja... y más si tardas tanto...

[Esterfi]

Ya me he pesado y he engordado 1 Kilo. Hacia casi 2 semanas y media que no me pesaba, asi que puedo estar contenta... o eso creo
Ahora totalmente en serio.

Mi menú de ayer:
Desayuno: Pan de centeno, con margarina ligera (hacendado), mermelada sin azúcar
Media mañana: 1 manzana
Comida: Ensalada de tomate, pollo plancha, yogurt desnatado postre
Media tarde : 1 Naranja
Cena: Verduras a la plancha (Berenjena, calabazín, pimiento rojo) Yogurt desnatado de postre

UXIA23: Negativo, asi que no vamos a ser titas de momento. No te preocupes que todo llegara. Yo aun no me planteo esas cosas, hasta que tenga el piso listo y una estabilidad economica...
Creo que tienes que tener retención de liquidos porque no te baja la warri... porque sino yo tampoco lo entiendo

EnLaLuna: Has recibido el borrador??? Yo aun no y lo temo... Creo que este año vamos a estar muchos como te encuentras tu

Esterfi: Yo también me he engordado 1 kilo, pero no me quejo hacia semanas que no hacia correcta la dieta, y la semana santa por medio... Ahora si, totalmente mentalizada a perder esos kilos

Cruzs: Como llevas las cenas, para mi también son lo peor...

Por cierto el otro dia dando una vuelta por el mercadona, encontre unas barritas de naranja que pone que son 99kcal (UXIA) los bollitos no me gustaron mucho y eran muy caros. Si alguien mas los ve que me diga algo

A seguir para delanteeee

Pues 1kg sin haber hecho dieta,la verdad es que esta muy bien! A ti te a pasado como a mi,los bollitos no me gustaron mucho y me parecieron muy caros... Las barritas ni idea,tendré que mirarlas.

Mucho ánimo!! Si estas tan bien concienciada con la dieta,lo harás bien.

[Esterfi]

Voy a contar mi día de hoy jejeje

He ido al gimnasio y he hecho Combo y Pump.En el pump,al hacer el frances cerrado ( quien lo haga sabrá que es...) me he fastidiado un poco el codo izquierdo,pero no es nada... es que como llevaba 1 semana sin hacerlo,lo he notado bastante jejeje

Y nada,hoy he empezado la dieta WW y de momento de maravilla,a ver si sigo así de bien y consigo bajar de peso.

Hoy me he pesado (los miercoles son mi día de peso...) y ya he bajado algo,estaba hoy en 60.800kg así que he desgastado algo de los excesos de SS jejeje

Y nada,voy a poner mi menú por puntitos de WW,si alguien se ánima a seguirla conmigo,ya sabe!

Desayuno: 1 vaso de leche de soja y 30gr de cereales integrales. (2'5p)
MM: 1 barrita de cereales con chocolate (2p)
Comida: Espaguetis con Atún --> Espaguetis 35gr crudo (2p) una lata de atún al natural escurrida (1p),cebolla (0p),ajo (0p) 1 cucharada sopera de aceite (1p) tomates rallados (0p)= (4p) 1 platano de postre (0p) y 30gr de pan integral (1p)
MT:1 Yogurt desnatado 0% (0p)
Cena: Revuelto de champiñones y gambitas --> 1 huevo (2p) setas (0p) 120gr gambas peladas (2p) cebolla (0p) ajo (0p) 1 cucharada de aceite (1p) = (5p)

Total Puntos: 14'5p ( de 20p que tengo jejejeje)

Este es mi menú,si quiero luego puedo añadir algo más pero sin pasarme de mis puntos.

Pues nada,ahi esta,voy a ver si me organizo con los menus jejejeje