Lubina al horno....delicioooosa!!!!:

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Noni80
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Lubina al horno....delicioooosa!!!!

Mensaje por Noni80 » Vie 22 Ene 2010 20:31

Hooola compis de foro, hoy para comer me he preparado esta deliciosa, sana y sencilla lubina al horno :fiesta: , os pongo la receta y espero que os guste, por lo menos tanto como a mi.



LUBINA AL HORNO


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Ingredientes:
(2 personas)

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2 lubinas de ración limpias y evisceradas.
2 cebollas medianas
2 tomates duritos
2 limones
Perejil
Tomillo seco (en caso de poder tener fresco mejor)
Unas hojas de laurel
Especies para pescado “Ducros”
Pimienta
Vino blanco
Aceite
Sal

Elaboración:

Precalentar el horno a 200º.
En una fuente de horno, vertemos un chorrito de aceite de oliva, colocamos una cama con la cebolla picadita en gajos finitos, a continuación colocamos sobre la cebolla las lubinas. Cortamos los tomates en gajos no muy finos y colocamos alrededor del pescado, encima de este colocamos los limones cortados a rodajas. Partimos las hojas de laurel y las ponemos por toda la fuente. Salpimentamos y sazonamos con las especies para pescado. Regamos todos los ingredientes con un chorrito de aceite y otro de vino blanco, espolvoreamos por encima tomillo seco (si tuviéramos fresco, ponerlo en ramita en la fuente).

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Por ultimo, tapar la fuente con un trozo de papel de aluminio, haciéndole unos cuantos agujeritos con la punta de un cuchillo para facilitar la salida del vapor, pero a la vez evitar que nos quede seco el asado.

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Hornear a 200º durante aproximadamente 20 minutos, pero como cada horno es un mundo, ir comprobando el asado de vez en cuando hasta que esté listo.
Acompañar con unas patatas chips caseras espolvoreadas con perejil picado.

Os pongo otra vista del emplatado, ya que he hecho la foto, os la enseño, perdonad por ser tan pesá.

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Nota: Esta receta es una variación a una que he sacado del libro “Cuchara de Plata”.

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dulce57
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Re: Lubina al horno....delicioooosa!!!!

Mensaje por dulce57 » Vie 22 Ene 2010 20:42

ME PUEDES DECIR DONDE COMPRAS LAS ESPECIAS PARA EL PESCADO DULCROS

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Noni80
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Re: Lubina al horno....delicioooosa!!!!

Mensaje por Noni80 » Vie 22 Ene 2010 20:45

Hola dulce57, en esta ultima ocasion las compré en el supermercado COPO de Almeria, pero tambien las he comprado en el Eroski de Tarragona, en Andorra...etc, en supermercados y grandes superficies.

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Re: Lubina al horno....delicioooosa!!!!

Mensaje por Noni80 » Vie 22 Ene 2010 20:47

Ah que se me olvidaba, tambien he visto en el mercadona, unos sobres de color verde de especies para pescado, no se que marca son, pero estan en el estand de las especies, no se si seran iguales pero vamos que si no una pues otra y si no al gusto.

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Re: Lubina al horno....delicioooosa!!!!

Mensaje por osococa » Vie 22 Ene 2010 20:55

:o Sano y rico :) con lo que me gusta el pescaito :plas: :plas: 8)

(Por cierto, esas especias creo que las hay en casi todos los supermercados :nodigona: yo en el Carrefour también las he visto) :beso:

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Re: Lubina al horno....delicioooosa!!!!

Mensaje por lidia425 » Vie 22 Ene 2010 21:11

Te ha quedado estupenda :plas:

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luna-ti-ka
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Re: Lubina al horno....delicioooosa!!!!

Mensaje por luna-ti-ka » Vie 22 Ene 2010 21:44

Por fin, una cosa rica... y que no engorda. :up: :up: :up:
:beso: :beso:

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Re: Lubina al horno....delicioooosa!!!!

Mensaje por Yara86 » Vie 22 Ene 2010 22:02

MMMMMMMMM, q rico!!! Tiene muy buena pinta. :D

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Re: Lubina al horno....delicioooosa!!!!

Mensaje por Noni80 » Sab 23 Ene 2010 01:59

osococa, lidia425, luna-ti-ka y Yara86, muchisimas gracias por vuestros comentarios,
:beso: :beso:

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yuneta
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Re: Lubina al horno....delicioooosa!!!!

Mensaje por yuneta » Sab 23 Ene 2010 02:06

pero bueno que apetitoso, yo me pido un trocito :plas: :plas: :plas: :beso:

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