Coliflor con bechamel y pavo:

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Fonseca_
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Coliflor con bechamel y pavo

Mensaje por Fonseca_ » Mié 07 Abr 2010 21:44

Pues esa ha sido mi cena de hoy y la verdad esque estaba muy rica tanto que cuando me he dado cuenta de hacerle foto para subirla me habia comido más de la mitad :nodigona: ,es muy rápida de hacer y muy sencilla formaba parte de mi cena de dieta asique para las que se quieran poner un bonito bikini este año y estar divinas ahí la dejo;

-Coliflor (yo 40gr por la dieta)
-3 cucharadas de bechamel( yo comprada xq no tenia tiempo de ponerme a hacerla)
-2 lonchas de pavo o jamon de york

Se cuece la coliflor y cuando esté hecha se le quita el agua y se mezcla con la bechamel y el pavo en tiras se remueve todo y a comer.Sin complicaciones :lol:

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karmell
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Re: Coliflor con bechamel y pavo

Mensaje por karmell » Mié 07 Abr 2010 22:18

tiene que estar muy buena,la tengo que probar algun dia la hare

:plas: :plas: :plas: :plas: :up: :up: :up: :up: :meapunto:

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garigatos
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Re: Coliflor con bechamel y pavo

Mensaje por garigatos » Jue 08 Abr 2010 11:02

Qué buena pinta tiene aunque no haya foto :plas: :meapunto:

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