DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!:

[Suzieq31]

Buenos dias!!!

hoy comienzo la nueva andadura, pero esta vez me pongo un objetivo bastante mas llevadero q la otra vez, y cuando llegue ya pensare en si bajar mas o kedarme ahi.

Rebeca13: animo mujer!! que solo es una racha y esa lesion se ira tarde o temprano no? Luego a hacer deporte como una posesa!!

Mar09: Felicidades por el embarazo de tu hermana! Yo no soy madre todavia, pero te aseguro que me hace una ilusion tremenda. Ahora a llevar bien el embarazo y a cuidarlo(s) con salud.

Y a todas las demas muchos besos,
comienza la semana!!!!

[ppiola]

Hola chicas!!!!
Aqui la tanguera 58,o la desastre.Llevo casi 1 mes sin hacer nada,solo subir y subir de peso.
Hoy me he levantado deprimida ,asi que ni voy a fumar ni voy a mal comer.Empiezo en serio.Me veo fatal,gorda,fea.........no tengo ganas de na y eso que estoy de vacaciones.
He intentado ponerme al dia y creo que esta semana toca la castañada?
Bueno os ire informando de mi peso besitos y gracias por escucharme

[Marisolduque]

uyy hoy me he pesado después de la gripe y ufffffff q sustooooo!!!
Alguien me puede poner la depurativa??!!!
Gracias,
una desesperada...

[LAFOCA]

Hooola!
Ya he perdido la cuenta de las veces que he tratado de volver al redil, y espero que ésta sea la definitiva.
Llevo una buena temporadita "pasando de todo" y sólo me consuela que no he cogido peso, bueno, no mucho. Sin embargo, ahora que el otoño se nos ha instalado de pleno cuando he ido al armario para sacar la ropa de temporada me he llevado unos sustos..... es que todos los pantalones me quedan justísimos, y el año pasado yo ya estaba bien redondita, así que o me pongo o me ponen porque así no voy a ningún lado.
Voy a hacer la dieta que toca esta semana, que es bastante llevadera, y a ver si pierdo algo.
A día de hoy, 26/10/2009 mi peso es de 69,300 kg ¡alaaaaa......!!!!

[crutupi]

Buenos dias a todas, estube una temporada desaparecida, se me juntaron un monton de historias a la vez y deje un poco de lado la dieta y a vosotras espero que me perdoneis
Mi bascula sigue empeñada en marcar 62kg o sea 0 patatero de bajada me doy por contenta ya que no subi.
Lei por alto los mensajes del post y me ofrezco para lo que podais necesitar de mi, ahora no traajo y dispongo de tiempo para encargarme de alguna cosina ,como no se en que puedo ser util me pongo a vuestra disposicion. para todas y enhorabuena a las que habeis perdido peso

[beluka]

hola guapas, hace unos 15 dias dije que iba a empezar y no empece , pero hoy ya he empezado, y no se me ha olvidado de tomarme los dos vasos de agua que me ha costado un monton, creo que mas o menos lo tengo cogido el mecanismo pero seguros que me surge alguna duda, ya os preguntare.

ahora voy a ver si hago la regleta para ir controlando, espero el proximo lunes poner que he perdido algo.

[faruk]

Buenas tardes tangueras!!!!

Gracias a todas las que os acordáis de mí
Y gracias por decirme que es poco el peso que he cogido Mi gine me dijo que iba muy bien, pero el matrón me dijo que había cogido mucho, que me sobraba 3 kilos!!!! Hombres !!!!!


LLevo un rato lleyendo atrás.... y no me entero....alguien me pone cuál es la dieta de esta semana
Hoy comeré pollo a la plancha y arroz blanco, que tengo al costi malito con la barriga y no me apetece hacer 2 comidas.... pero no quiero despistarme más esta semaa... que nunca hago bien la dieta

Cómo seguís todas???

Yo llevo una racha de cansada Entre la tensión un poco baja , el azúcar que me da bajonazos algunos días y encima que ha hecho aparición mi querida vieja amiga "la anemia"
Qué bonita etapa la del embarazo
AH!!! y que mi peque me da unas palizas.... Ayer estuvo más de 25 minutos sin parar de patearme y de moverse Mi costi alucinó Dice que eso tiene que hasta dejarme a mí cansada :lol

Voy a ehcarle un vistazo a eso de las bayas que habláis... a ver si a las preñis nos viene bien para algo

Muchas gracias tesoretes

[anachen]

Hola a todas,

quiero volver al redil, me dejais?

Soy una pecadora

Mañana me peso, y lo pongo; anda que empiezo bien...........

Por cierto, cual es la dieta de esta semana?

Millones de

[naacheetee]

madre mia cuanta gente vuelve a aparecer por aqui!!!! rebienvenidas

consuegra faruk la dieta de esta semana es esta

SEMANA 27 (CASTAÑADA)

DÍA 1
COMIDA: PAELLA Y ENSALADA VERDE
CENA: GRANADAS Y NARANJAS

DIA 2
COMIDA: VERDURA Y UN BISTEC
CENA: PIZZA

DIA 3
COMIDA: TORTILLA DE PATATAS Y ENSALADA VERDE
CENA: SOPA Y UN BIO

DIA 4
COMIDA: ESPAGUETIS Y UN BIO
CENA: JAMÓN Y UNA HORA DESPUES LA CASTAÑADA

DIA 5
COMIDA: PESCADO Y VERDURA
CENA: ENSALADA VARIADA Y PIÑA

DIA 6
COMIDA: CANELONES Y UN BIO
CENA: SOPA Y PIÑA

DIA 7
COMIDA: LENTEJAS Y ENSALADA VERDE
CENA PESCADO Y PIÑA.

[naacheetee]

uiiiiiiiiiiiii se me olvidaba poner el peso
tanguera 24 +0.200kg
de 7 dias solo he echo bien 3 asi q normal