DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!:

[charimon]

esta seana si no me equivoco toca esta:

[charimon]

esta seana si no me equivoco toca esta:

SEMANA DEL 7 DE ABRIL

DÍA 1
comida: legumbre y fresas
cena: pizza


DÍA 2
comida: conejo y ensalada variada
cena: bikini y piña


DÍA 3
comida: pollo y ensalada verde
cena: piña


DÍA 4
comida: pescado y verduras
cena: hamburguesa completa


DÍA 5
comida: espaguetis y ensalada verde
cena: verduras y fresas


DÍA 6
comida: ensaladilla rusa y fresas
cena: melón con jamón

DÍA 7
comida: arroz a la cubana con un huevo frito y fresas
cena: ensalada variada y fresas

[inma23f]

XICAS, EL CONEJO DE HOY SE PUEDE SUSTITUIR POR PAVO, PERO... PUEDE SER EMBUTIDOS DE PAVO, POR EJEMPLO MORTADELA DE PAVO???? ES QUE YO HOY COMO EN EL CAMPO Y COMO QUE ME ES MAS COMODO LLEVARME EMBUTIDO QUE NO UN PLATO DE PAVO!!

BESOTESSSS Y GRACIAS X TODO!!

[carmen67]

yo no se como me lo hago pero esta semana numeros rojos
tanguera----89- +500 mas

[4vientos]

yo no encuentro la tabla del pso actualizada

[Ortigosana]

yo no encuentro la tabla del pso actualizada

en la primera pagina despues de la lista

[begotxu1]

QUE ESTA SEMANA TODAVIA NO ESTA ACTUALIZADA

CHICAS PACIENCIA

[mprgarcia]

Yo de momento no me he apuntado, pero tengo una preguntilla: ¿ Se puede merendar un cortado con sacarina con leche semidesnatada?
Ah! Ayer encontré lo del desayuno y la merienda, pero ahora no soy capaz de encontrarlo, ¿Alguien me dice en qué página está?Y también me gustaría saber lo de la dieta depurativa que ha leido, ¿Cuando se tiene que hacer?
Muchas gracias!!

[monfer]

Yo de momento no me he apuntado, pero tengo una preguntilla: ¿ Se puede merendar un cortado con sacarina con leche semidesnatada?
Ah! Ayer encontré lo del desayuno y la merienda, pero ahora no soy capaz de encontrarlo, ¿Alguien me dice en qué página está?Y también me gustaría saber lo de la dieta depurativa que ha leido, ¿Cuando se tiene que hacer?
Muchas gracias!!

Hola y bienvenida a ver si prontito te animas a hacer la dieta. Puedes merendar un cortado yo lo he echo muchas veces.
La dieta depurativa la puedes hacer cuando quieras y todo lo tienes en la primera página.
Venga anímate se come muy bien.

[charimon]

menu de hoy dia 8
desayuo:
2 vasos de agua
cafe con hielo

mm:
cafe con leche
bocadillo integral con mortadela de pavo

comida:
pollo a la cerveza (tocaba conejo pero no me gusta) sin salsa
ensalada con lechuga,tomate,cebolla,pepinillos,aceite y sal

mt:
jogurt desnatado de fresa

cena:
sandwich de jamon y queso
piña al natural


buenas noches chicas