DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!:

[Pataqueira]

a toda@s, hoy me toca a la cena la pizza, pero no se si la tomare, pues a mediodia que me tocaban legumbres, (he hecho caldo gallego), me he comido un plato de habas con verduras y estoy todavia como empachada, creo que voy a cenar piña, para aligerar, me siento pesado el estómago......quien me lo iba a decir, que cambiaria la pizza por piña.


¿No afectará esto a la dieta, verdad?

[charimon]

menu dia 9

desayuno:
2 vasos de agua
cafe con hielo

m.m:
bocadillo (50 gr) pan integral con mortadela de pavo
cafe con leche

comida:
alitas de pollo
lechuga

mt:
nada no tenia hambre

cena:
piña

[cheroqui99]

Paoli: Mi hijo también estaba un poco gordito y le puso la pediatra una dieta. Si quieres te la mando y adaptas esta dieta a las necesidades de tu niña con esa edad.

[charimon]

buenos dias
mi hijo tiene 10 años y pesaba el lunes 47.8 kilos, se puso a dieta conmigo (pero no tan sebera) le pongo algo dulce por la mañana ( una galleta principe) para que no le de envidia del hermano. se come un helado por la tarde (magnun) ,si toma jogurt le he comprado de vitalinea de chocolate .hoy le he dicho que se pesara y....
Se ha puesto super contento ,ha perdido 1 kilo
El pobre a salido a mi
tiene el mismo cuerpo que mi hermano el major :x pero ahora mi hermano es un tio de 40 y esta que no veas , atletico total,fuerte pero no gordo ,
Le digo a mi hijo que cuando sea major va a ser coimo su tio fortote y se rie ,que cuando tenga los 16 se va al gym

[soniabui]

XICAS ESTA NOCHE QUE TOCA SOLO PIÑA SE PUEDE SUSTITUIR POR MANZANA, NO?? ES QUE TOY YA DE LA PIÑA HASTA ...! JAJAJAJAJA

BESOTES

Buenas, yo no puedo comer piña y si te lees la primera pagina del post vera que kissy dijo que se puede sustituir por:

manzana, melon, sandia o ciruela.

Cierto es que la piña es muy diuretica pero creo que el melón y la ciruela son muy laxantes y la sandia es agua pura... así que tranquila!!


Ayer cometimos un error con mi compi...

Nos tocaba melon con jamon y cuando ya teniamos el meloncito cortadito y la mesa puesta y los niños durmiendo... nos dimos cuenta que no nos kedaba jamon!!

Claro, tanto bocadillo de jamon para desayunar nos lo hemos acabado todo!!!( habiamos cortado y envasado los tres jamones de navidad!!!) Así que nos comimos el melon con jamon dulce...

Espero que no sea un error muy grave!!

[monike]

vuelvo a estar súper contenta. Empecé esta semana y ya me lo noto. Me sientan mejor las comidas y todo. Ayer incluso era el cumpleaños de mi suegro y yo me bajé mi melón y mi jamón.

charimon tu hijo hace deporte? Me refiero pq no lo apuntas a hacer algún tipo de deporte? fútbol, baloncesto, balonmano, o incluso artes marciales? Si hace un poco de dieta y deporte.... se le definira más todo el cuerpo.... Es muy pequeño todavía para pesar eso (vamos, es sólo una opinión).

Estoy deseosa ya de que nos pongan la dieta de la semana que viene.

[mprgarcia]

Hola Kissy,
Yo te quiero preguntar una cosita:
vale como verdura por ejemplo acelgas y espinacas cocidas, luego pones en la sartén un chorrito de aceite le laminas unos ajos y se doran un poco, y luego le echas las verduras y las sofries un poco en la misma sartén con los ajos y luego se le echa un huevo y se hace como un revoltillo.
Sino, en vez del huevo, también se pueden sofreir un poco en la sartén sin el ajo, y en vez de echarle el huevo se le pone unos taquitos de queso emmental y lo vas removiendo hasta que se funde y luego !A COMER!.
Es posible? Ya me dices cosas.
Mil gracias y

[inma23f]

GRACIAS SONIABUI ERES UN ENCANTO!

[charimon]

mi hijo si hace deporte ,lleva 4 años haciendo artes marcialesy le encanta ,pero esto como ha salido de él ,le voy a dejar hasta que me diga que se acabo, es un chico muy responsable y con ideas muy claras ,aunque tenga 10 años, hablas con el y es un adulto ,( yo lo voy a dejar mientras el quiera)
que pruebe de todas maneras le biene bien porque a la hora de comer el solito se zampaba una barra de pan y estos dias no lo prueba lo justo y se inchaba a cocacola y a dulces

[monike]

bueno pos por lo menos tendrá unas pautas a seguir. Además de que yo no lo encuentro un "regimen" estricto ya que puedes comer de todo. y la cantidad que quieras. Eso si, pan no.