DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!:

[inma23f]

jejejeje azulradigal pones tu la dieta de esta semana o yo? o alguna otra se anima¿¿??

[cachisdiez]

DINA CUMPLEAÑOS FELIZ CUMPLEAÑOS FELIZZZZZZZZZZZ TE DESEAMOS TODAAAAAAAAAAAAS CUMPLEAÑOS FELIIIIIIIIIIZZ :rosa: :rico: :cafe:

[inma23f]

UY DINA Q HOY YA ES JUEVESSSSSSSSSSSSSSS!!

FELICIDADES PRECIOSAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA

[inma23f]

BUENO COMO AZUL ESTARA LIADA SUPONGO Y NADIE SE ANIMA OS DEJO YO LA DIETA PARA ESTA SEMANA, ESPERO ACERTAR, A VER QUE OS PARECE!

DIA 1
COMIDA: POLLO Y GAZPACHO
CENA: PIZZA

DIA 2
COMIDA: BISTEC Y VERDURAS (NO HABAS, NI GUISANTES Y POCA PATATA)
CENA: TORTILLA FRANCESA (DE 2 HUEVOS) Y BIO (DANONE ACTIVIA SUSTITUIBLE POR CUALQUIER OTRO YOGUR)

DIA 3
COMIDA: UN BISTEC Y GAZPACHO
CENA: PIÑA (NATURAL O EN SU JUGO PERO NUNCA EN ALMIBAR) CON JAMÓN

DIA 4:
COMIDA: PAELLA Y PIÑA (NATURAL O EN SU JUGO PERO NUNCA EN ALMIBAR)
CENA: PIÑA (NATURAL O EN SU JUGO PERO NUNCA EN ALMIBAR)

DIA 5
COMIDA: LENTEJAS Y ZUMO DE NARANJA
CENA: PESCADO Y VERDURAS (NO HABAS, NI GUISANTES Y POCA PATATA)

DIA 6
COMIDA: ENSALADILLA RUSA Y UN BIO (DANONE ACTIVIA SUSTITUIBLE POR CUALQUIER OTRO YOGUR)
CENA: HAMBURGUESA COMPLETA

DIA 7
COMIDA: CANELONES Y UN BIO (DANONE ACTIVIA SUSTITUIBLE POR CUALQUIER OTRO YOGUR)
CENA: PIÑA HASTA UN KILO (NATURAL O EN SU JUGO PERO NUNCA EN ALMIBAR)

[cachisdiez]

HOLA A TODAS VEO Q VAIS BIEN.POR LONDRES GENIAL .AYER FUI AL ENDOCRINO Y M VAN A HACER UNOS ANALISIS DE SANGRE,UNA ECO DE CUELLO PARA VER COMO STA EL TIROIDES Y TB UN ESTUDIO DE MASA CORPORAL PARA VER LA CANTIDAD D GRASA,LIQUIDOS Y MASA MUSCULAR.ASI PONERME LA DIETA PERSONALIZADA. IRE PONIENDO MIS AVANCES Y ASI PODRE SEGUIR MANTENIENDO EL CONTACTO CON EL POST Y MOTIVANDOME CON TODO LO Q NOS CONTAMOS ESPERO Q OS PAREZCA BIEN

[inma23f]

NOS PARECE GENIAL! ES MAS DEBES SEGUIR MANTENIENDO CONTACTO CON NOSOTRAS!!

Y CAMBIANDO DE TEMA SE Q NO TIENE MUXO Q VER PERO ES Q ME PARECE BIEN COMENTARLO, SEGUN ME HE ENTERADO EN EL PROGRAMA VEN A CENAR CONMIGO EL DIA 03 DE NOVIEMBRE VA A SALIR UNA FORERA ASI Q ESE DIA HAY Q VERLO EH?? TENEMOS Q ENVIARLE TODO NUESTRO APOYO Y BUENA ENERGIA PARA Q GANE!

[almudegagi1]

Hol¡¡¡ Inma esta ya es la dieta de la semana que viene no?

[almudegagi1]

jo no me sale la regleta¡¡¡¡¡ Azul no eres la unica que no se le da bien esto.
Pero lo seguiré intentando asi muera en el intento

[dina]

Muchas gracias chicasss. hoy salte la dieta en la merienda mi racion de tarta de queso con mandarina y el finde mas

La dieta bien pero mejor mas sopas q ya hace friooooo

[molleta]

hola chicas como estais,se que hace mucho tiempo que no entro por aqui solo queria deciros que voy a dejar la dieta
por que me voy a poner en manos de una dietista, que ya estuve antes de quedarme embarazada de la peque,y que me fue muy bien lo que pasa que lo deje por que me quede embarazada y claro recupere todo :x

bueno solo queria deciros que me pasare de vez en cuando por aqui,para ver como estais,siempre que tenga tiempo,claro ya que ultimamente no tengo tiempo pa na

me encanta esta dieta,pero no tengo fuerza de voluntad y necesito que me lleven un control,en fin que nos veremos por aqui,vale